运动时经常打嗝是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

运动时经常打嗝因为腹压增加和体新陈代谢加强引起的。

爬山、仰卧起坐、俯卧撑等都是能起到一定的增加腹压的效果的，腹压增加容易对肠胃有挤压的作用，可能导致肠胃痉挛引发横膈膜痉挛从而引起运动打嗝的情况发生。

在运动中，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，进而增强了身体排出毒素的能力，毒素除了通过汗液排出之外，还可以通过像打嗝、放屁等，也是身体排出废气的一种途径，所以在运动时会出现打嗝的现象。

扩展资料

运动后打嗝频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴（“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分）。压迫时要用一定的力量，使打嗝的人有明显酸痛感。自行压迫可两手交替进行。

也可以采用按摩的方法，取一根细棒，一端裹上棉花（若手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制打嗝。

参考资料来源：人民网—总是打嗝应该怎么办

Answer 2

　　运动时经常打嗝由横膈膜痉挛收缩引起的。
　　治疗方法：
　　1.深呼吸
　　进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
　　2.穴位按压
　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
　　3.按摩
　　取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
　　4.喝水弯腰法
　　将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

Answer 3

打嗝在中医主要是胃气上逆所引起的,西医是指膈肌痉挛所导致的现象。
打嗝即呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是一个生理上常见的现象。
考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.一般和过热或过冷的食物、烈酒、有刺激的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的，慢性胃炎的患者首先要到医院就诊，明确究竟是由什么原因引起的疾病，然后根据病因选择合适的药物。
建议吃些吗丁啉,帮组消化促进增强胃动力,不要吃生冷硬的食物,刺激的食物也不要吃,如果还不能改善,就去做个胃镜检查一下,不要担心,现在年轻人胃有毛病的很多,大多因为自己饮食不注意造成的。

Answer 4

中医认为“打嗝”属于胃气不降所致，需要用“降胃气”的办法；老年人、体衰之人则多是肠胃功能减弱，需要温扶脾肾之阳的办法；运动时出现此症，可能是因为活动量大，影响了胃气的和降而致，也可能是脾胃功能本身不强，受运动扰乱而产生。因没有舌脉之象，建议您找中医当面进行辨治。本回答被提问者采纳

Answer 5

这种情况不正常，如果是偶尔的打嗝，如吃太快等原因引起的暂行性打嗝不需要担心。如果是顽固性打嗝，那么我们要警惕，考虑膈肌，胃，食道问题。
首先要排除食道癌，其次是膈肌持续痉挛，另外就是胃气上逆，建议如果一直这样打下去，去医院做过食道钡餐，排除后，可以服用恢复胃动力，降逆胃气的药物治疗调整。