毛主席手书的“棒棰岛”三字 ，而在党和国家第一代主要领导人中，只有毛主席没有来过大连，虽然有两次准备来，但是由于种种原因，终未成行。
其实这几个字是从毛主席抄录叶帅的一首诗作中照用的。也是现惟一见到的涉及大连的毛主席墨宝。
1965年8月24日，时任国防委员会副主席的叶剑英元帅到大连视察军事工作，下榻在依山傍海、风光旖旎的棒棰岛宾馆。当时国际形势波谲云诡，国际共产主义运动出现严重挫折的局面。
胸怀天下风云、享有“儒将”雅称的叶帅，凭海远眺，心潮起伏，诗兴喷涌，迅即写下七律《远望》：“忧患元元忆逝翁，红旗缥缈没遥空。昏鸦三匝迷枯树，回雁兼程溯旧踪。赤道雕弓能射虎，椰林匕首敢屠龙。景升父子皆豚犬，旋转还凭革命功。”
诗中抒发了作者对世界革命形势暂时处于低潮的忧患之情，更表达出依靠人民、依靠革命，国际共产主义事业一定会有光明前途的豪迈乐观主义精神。叶帅特地注明，这首诗写“在大连，棒棰岛”。
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关于棒棰岛名字来历的传说：
传说 在很久以前大连有一个美丽的传说。在大连东南方向的海边上住着一户人家。母亲和两个儿子相依为命，可母亲年迈迈体弱，终因积劳成疾而病倒了。老大和老二决定到海的对岸岸寻找棒槌（人参）为母亲治病。
他们乘船过海，终于来到一个山清水秀的好地方，于是老大和老二分头开始寻找。有一天，老二疲劳极了，在海边的沙滩上不知不觉地睡着了，正在梦中被一阵击水声惊醒，他抬起头来一看，只见一个身系红兜肚的小胖孩在海浪中游来游去。
过了一会小胖孩来到老二的身边，询问老二来这儿干什么?于是老二就把来此寻药为母亲治病的事说了一遍。小孩听完以后，立刻向一座小山跑去，取来几株淡白色的草根，告诉老二说："你带回去吧，让你老母亲煎汤喝了病就会好了，等到4月18日赶庙会时我再给你捎点去。"
老二回到家后，把草药煎成汤后给母亲喝下，过了两天母亲的病神奇般地好了。老大回来后，就问弟弟到底是怎么回事，老二就把经过说了一遍。
老大心中一喜，他心中认定，那一身系红兜肚的小孩定是棒槌无疑了，他瞒着弟弟和老母，在4月18日那天，带上一根红线偷偷地跟在弟弟的后面。在庙会上他趁弟弟与小胖孩交谈之机，立即将红线系在小孩的身上抱起来就跑。
小孩呼叫老二，叫他解下那红线，趁老大双手紧抱小孩的时候，老二立刻解下系在小孩身上的红线，小胖孩忽然不见了。老大气急败坏地把老二推到海中，这时一只大海龟将老二送上岸来，不见了的小胖孩也重新出现，来抢救昏迷不醒的老二。
老大一看棒棰小孩又回来了，拼命扑了上来，这时小胖孩扯起老大一起落进波涛翻滚的大海之中，海里立刻升起一个像捧捶一样的小岛来，老大被永远地压在这个岛下了。
传说这个小岛就是那个棒槌小孩变成的，后来人们就叫它棒棰岛。
参考资料来源：百度百科--棒棰岛
大连棒槌岛名字的来历是因离岸500米远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒槌岛。
棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。北面为群山环绕，南面是开阔的海域和凹凸不平的鹅卵石滩。
岛上主峰海拔48.1米，登临其上，市区景色和海滨风光尽收眼底。著名的棒棰岛宾馆，当年是国家领导人避暑疗养之地。
“棒棰岛”一个形似棒槌的小岛，在大连湾与老虎滩湾之间，距陆地0.39公里。属大连市中山区。岛形似棒棰故名。长410米，宽120米，陆地面积0.049平方公里，海拔52.8米。南部有一天然石洞。震旦纪下震旦南芬组地层，地层倒转。岩性以石英岩、砾岩为主。
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大连棒棰岛的特色产品：
1、清水煮杂色蛤
特产蛤叉（蓝面镜蛤）、杂色蛤，鲜美异常，是其他沿海地区罕见的珍品。清水煮杂色蛤、蛏子等，看似简单的方法，却保持了贝类的原有的鲜香，不仅是沿海群众自家的食用习惯，也成为庄河酒店饭馆不可或缺的保留菜肴。
2、红烤全虾
红烤全虾主料是不除皮、只除肠的全对虾，加姜、葱、植物油煸炒后，加绍兴酒、白糖、精盐，再放到锅里用慢火烤，收净汤。
3、咸鱼饼子
渔民必须早出海，有一顿饭是一定要在海上吃的，吃咸鱼饼子省事、方便。对一般市民来说，以前冬季新鲜蔬菜少，只有白菜萝卜，调剂菜肴时，经济实惠又随处可买的小鱼就成为家庭主妇的首选，家家户户每年都要盐渍和晾晒一些咸鱼，咸鱼和苞米面饼子成为最佳组合，家中吃饭、外出带饭都少不了，渐渐走上街头，成为著名小吃 传说
参考资料来源：百度百科-棒棰岛