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    • 生瓜子营养和熟瓜子哪个营养多一点

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    推荐答案   2017-03-22
    生瓜子营养好很多，熟瓜子因为加工过的原因，营养自然会流失一些
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    生瓜子和熟瓜子的区别答：生瓜子和熟瓜子就是炒制之前与之后的区别，除此以外生瓜子的营养成分要高于熟瓜子，另外相较于生瓜子，熟瓜子在经过炒制或烘焙过后，比较容易上火，吃多了皮肤粗糙，容易发生便秘，很多美容美肤的营养成分遭到一定破坏。生瓜子和熟瓜子的具体区别有以下几点：1、营养价值不同：生瓜子含有百分之五十的不饱...
    吃生瓜子和熟瓜子的营养价值有哪些区别?答：蛋白质：生瓜子和熟瓜子都富含优质蛋白质，但熟瓜子在加工过程中，部分蛋白质可能会因为高温而发生变性，导致其消化吸收率略有降低。因此，生瓜子的蛋白质营养价值略高于熟瓜子。脂肪：瓜子中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，对人体有益。生瓜子和熟瓜子的脂肪含量相近，但由于熟瓜子在加...
    生瓜子和熟瓜子的营养区别答：1. 生瓜子和熟瓜子之间的营养差异显著。2. 生瓜子含有更多的营养成分，对身体有益。3. 熟瓜子在加工过程中可能会失去一些营养素。4. 吃生瓜子有助于保持健康和美容养颜。5. 选择生瓜子作为零食，既能满足口腹之欲，又能摄取营养。
    生瓜子,熟瓜子~?哪个更有营养答：应该是熟瓜子。营养成分：富含脂肪、比较均衡的蛋白质和糖类，其蛋白质的数量和品质可与一般肉类相媲美；此外，含有比较丰富的胡萝卜素、钾以及维生素E、B3等多种维生素。药用功效：可以调节人体新陈代谢、保持血压稳定及降低血中胆固醇。丰富的维生素E，可以防止不饱和脂肪酸在体内过度氧化，并活化毛细血管...
    生瓜子的营养答：生瓜子的营养成分要远远高于熟瓜子，而且食用生瓜子不会出现上火等症状。经过炒熟后，瓜子的很大一部分营养成分被破坏了，而且在炒的过程中添加的盐等物质会留在瓜子的表面，在食用的过程中会不可避免的被吃到肚子里去，对人体没什么好处。所以应该少吃熟瓜子，尽量吃一些生瓜子或半生不熟的瓜子。由于...
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