爱上自己的工作
如果你有积极的工作心态,如果你喜欢自己的工作,你就不会感觉到上班没精神,不论上班的环境怎样,工作好不好,既然是一份工作,你就要用心去对待它,用心去把它做好,这样你才会在工作中找到乐趣.
当心情不好的时候,可以选择听听音乐,但是要听一些积极向上的,能使人大脑兴奋的,而非伤感的,不然会越来越没精神的.
多动,没事的时候多跑跑步,在没人的时候一个人静静的回忆一些自己开心的事情,想想自己的梦想,然后鼓励自己,一定要加油.
保证充足的睡眠,注意休息好.
注意自己的饮食,多吃些水果.
我觉得重要的还是要看你自己的心态了,怎样调节好自己的心情还是要靠你自己咯~!~!~!
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