病毒性心肌炎怎样保养？

Question

我08得过病毒性心肌炎，由于是高三，时间比较紧张，住院12天、回家休息了10几天就去上课了，觉得身体还行，也没什么不对，现在就是一紧张心跳的很快（超过正常心跳次数）、 一喝酒也是、 平时我该注意点什么啊、 剧烈运动适不适合（一周打2到3次的篮球）？ 经常容易晨勃、伴心律失常（就是有时心跳的声音比较重、次数正常）、 我现在就有点担心我会不会由于这个病猝死、现在我上大三、由于种种原因过的比较压抑、 精神状态不好对心肌炎的影响也不小吧、平时我怎么办、 10年后我会不会死啊？ 有时真的很怕、说这病引起心脏扩张、会引起死亡什么的、有时真的很怕、 我该怎样保养、保持一个好的心态？（有时要不要吃点什么药）

Answer 1

病毒性心肌炎养生方法 病毒性心肌炎养生方法 病毒性心肌炎患者在平时的生活中一定要注意保养，可以从以下几个方面多加注意： 病毒性心肌炎养生方法 （1）预防感染：病毒性心肌炎防止病毒的侵入十分重要，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。要忌风寒，避免感冒。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖和饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人多拥挤的公共产所活动。 病毒性心肌炎养生方法（2）劳逸结合。应避免情绪激动或身体疲劳，防止使机体免疫抗病能力减低。 病毒性心肌炎养生方法（3）适当休息。急性发作期，一般卧床休息2—4周，急性期后应继续休息两个月。严重病毒性心肌炎伴心界扩大者，应休息半年以上，直至症状消失。不要熬夜，不要长时间工作学习。 病毒性心肌炎养生方法（4）饮食调节。多食蔬菜、水果。忌高盐饮食，心力衰竭患者食盐量应低于正常者一半。饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。应戒烟戒酒。 病毒性心肌炎养生方法（5）加强体育锻炼。病毒性心肌炎恢复期时，心功能正常，无明显的心律失常者，可参加适当的体育锻炼，如散步、气功等，以不感到疲劳及不适为度。你好,在急性期的休息和抗病毒治疗很重要,急性期要绝对卧床休息一个月到一个半月.一.预防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的.防止病毒的侵入是十分重要的.尤其应预防呼吸道感染和肠道感染.对易感冒者平时应注意营养,避免过劳,选择适当的体育活动以增强体质.避免不必要的外出,必须外出时应注意防寒保暖,饮食卫生.感冒流行期间应戴口罩,避免去人口拥挤的公共场所活动.

二.劳逸结合：应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低.

三.适当休息：急性发作期,一般应卧床休息2至4周,急性期后仍应休息2至3个月.严重心肌炎伴心界扩大者,应休息6至12个月,直到症状消失,心界恢复正常.心肌炎后遗症者,可尽量与正常人一样的生活工作,但不宜长时间看书,工作甚至熬夜.

四.饮食调摄：饮食宜高蛋白,高热量,高维生素.多食葡萄糖,蔬菜,水果.忌暴饮暴食,忌食辛辣,熏烤,煎炸之品.吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩,影响心肌供血,饮酒会造成血管功能失调,故应戒烟忌酒.

五.体育锻炼：在恢复期时,根据自己的体力参加适当的锻炼,如散步,保健操,气功等,可早日康复及避免后遗症.心肌炎后遗症只要没有严重心律失常,可参加一般性的体育锻炼,如慢跑,跳舞,太极拳等,持之以恒,对疾病的康复肯定是有利的. 希望帮到你

Answer 2

您好！目前对病毒性心肌炎尚无特效疗法，治疗主要是控制感染、抗病毒、营养心肌、防止进展为扩张型心肌病等。这种病愈后较差，恢复较慢，焦急的心情可以理解，建议积极配合医生用药，以便早日控制病情。平时要注意适当休息，避免劳累，预防感冒，以免加重病情，影响治疗效果。此病不会引起猝死的，请不要有太大的心理负担。本回答被网友采纳

Answer 3

吃清淡食物。减少病毒的入浸。多吃甜食和含糖量高的食物。多喝水。不要吃腥辣刺激食物。适量运动。食盐要轻。减少劳动。不熬夜。。。。