那么剖腹产后如何快速排气呢?
一、饮食调节
剖腹产后6小时内,宝妈应按照医嘱严格禁食,这是因为麻醉药药效还没有完全消除,全身反应低下,如果进食,可能会引起呛咳、呕吐等。如果你实在口渴的厉害,可间隔一定时间让家人给你喂半调羹水。
在手术6~8小时后,虽然你尚未排气,但可进食少量不含糖、奶的流食。有些医院为患者准备了藕粉,产妇可以少量食用。也可少量服用有助排气的汤,如米汤、萝卜汤,但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主,尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物,如牛奶、糖水。吃东西应少量多次,以免加重胃肠道负担。
二、适量按摩或活动
1.尽快下床活动
宝妈要尽早下床活动,这样对产后排气有所帮助。宝妈在剖宫产手术后的第二天,就可以在家人或护士的帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,这样可以及早恢复肠蠕动。不过,也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现,可稍等一会再下床,如果实在无法站立运动,可在床上适当活动,如多翻身,这样既有利于排气,还可以防止内脏器官的粘连。
2.轻轻按摩腹部
宝妈可以让家人自上向下轻轻按摩腹部,每2~3小时按摩一次,每次10~20分钟。不但促进肠蠕动,还有利于子宫、阴道排出残余积血。