生菜是生吃好，还是熟吃好啊？

最近频繁生吃生菜，这样对身体好嘛？

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第1个回答 2013-09-08

可以，很有营养，但是要注意卫生，没有加工的肯定有不少寄生虫或者农药残留什么的。清洗：用清水洗净，然后用淘米水浸泡，然后再用清水冲洗干净。

第2个回答 2013-09-08

生的含维生素高但是熟的好吃。。。
应该可以，你看KFC不都是生的

第3个回答 2013-09-08

生吃好

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生菜是饭桌上常见的美食,生吃和熟吃哪个更好?答：不过生菜无论是熟吃或者是生吃对身体都非常好，而且生菜里的维生素非常好被人体吸收，真的不错。

生菜可以生吃吗,生菜生吃好吗答：生菜可以生吃但是还是熟吃好 生菜生吃营养更丰富，但是吸收却不是很好。而且生菜熟吃更安全。生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效果却很差，将生菜切碎之后用少量的植物油清炒，再食用，与生吃时相比，营养素的吸收率可提高10倍，因此，生菜更适合熟吃。

生菜是生吃好,还是熟吃好啊 ?答：生菜生吃，熟吃都有优点。生吃要注意把生菜的虫卵，残留农药等有害物质洗干净。熟吃注意熟的程度，温度太高了会破坏生菜的营养成分。生菜（var. ramosa Hort.）叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽...

生菜生吃好还是熟吃好 生菜生吃怎么清洗答：生菜生吃要和其他食物搭配也是很好吃的。如果喜欢吃熟的，那么在热水里焯一下，一分钟不要就可以拿起来，凉拌什么的都好吃。如果不追求口味的话生吃比较好，因为煮过维生素就会丢失。如果追求口味，青菜不宜煮的时间过长，应该汤上桌之前放进去就行，那样营养丢失的少。

生菜生吃好还是熟吃好答：生菜熟吃比较好。生菜是很常见的一种绿色蔬菜，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素。生菜既可以生吃也可以熟吃，生菜生吃比较有营养，生菜熟吃更安全。生菜虽然有很多原营养物质保持，维生素C的吸收量也很高，但吸收的其他营养物质却很差，生菜切碎后用少量的植物油再炒，与生吃相比，生菜更适合...

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