第1个回答 2019-01-18
你可以跟着G动APP锻炼G动是一款辅助盆底肌锻炼的专业APP,软件中有专业的盆底肌锻炼指导、细分人群的具体锻炼方案、详细的视频指导等等。盆底肌功能训练是针对盆底和膀胱近尿道括约肌的损伤机理起到预防和治疗女性产后压力性尿失禁的作用。女性产后进行盆底肌功能训练对促进产后盆底功能的康复和防治尿失禁的作用已得到普遍认同。且有证据表明盆底肌功能训练引起的功能改善至少可以保持5年以上。盆底肌在哪里?在小便时中途憋住,中断尿流,感受这时会阴部收缩用力的肌肉,这就是盆底肌。不过,小便时训练,会导致盆底肌力量的削弱,这与训练目的是背道而驰的。所以,每次训练前务必排空存尿,再进行训练,也不要在排尿时训练。盆底肌锻炼方法:在G动中选择适合自己的锻炼方案,产后的话建议选择产后私密康复或通用方案坚持每天锻炼,一天一站,一站三次,早中晚分别对应唤醒、加强、巩固训练。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-19
您好。建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的,这种手术目前在咱们国内是很完善的,术后不会有不适应症的,大概术后一个月即可同房,阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。
第3个回答 2019-01-18
盆底肌松弛导致漏尿,也跟膀胱括约肌收缩无力有关。
平时,可以间隔练练提肛运动,并把作用力用在前面部位。提肛运动可不受时间地点限制,只要记得,就可练练。
还可以配合服用中成药补中益气丸以升举清阳。只要不上火,可以连续服用。
追答原来是做广告的?该杀!
第4个回答 2019-11-14
如果漏尿症状明显,这种情况需要到医院进行手术治疗,通过盆底修补手术治愈。