经常捏鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖）。
每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深
早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（眼睛够大的MM就不要再画下眼线了，除非化整个浓妆的话）,多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多，还有收缩毛孔的功效（总的说就是，每次用温水洗脸后都用凉水再洗洗）。 不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效），就算你有双漂亮的腿，总翘二郎腿，腿也会变形的。
眼袋，多做眼保健操最后一节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个（一定要坚持）。
游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳，游泳会导致肩膀变宽。已经宽肩膀的mm要小心背部变厚）。
经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。
早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩啊,用完电脑马上洗脸，保持喝茶（长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以）,洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的纸巾轻轻蘸干脸上的水分。
比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的（放风筝最练眼神啦）。
早睡（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿），早睡对减肥也是有帮助的。
洗完脸后不要擦的太干（注意是不要擦的太干），洗完脸不擦干脸不只是为了减少摩擦，是为了怕毛巾上的微生物在脸没有保护的情况下轻易进入皮肤
指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形（非常漂亮）。每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白嫩。洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净（到目前为止还没有人质疑这条）。