第1个回答 2020-03-27
最好出去逛逛，散散心，跑跑步，越想越苦恼，自我安慰，想多了也没用，给谁说也解决不了问题，自己给自己打气。
第2个回答 2020-03-27
如果有压力，不开心的时候，你可以选择写日记，因为这样别人就不会知道你的秘密，但是你却可以发泄出来不愉快。
第3个回答 2020-03-27
找一些刺激的事情做，或者吃一些甜品，刺激体内身体分泌多巴胺，这样你就会开心起来了。
第4个回答 2020-03-27
有压力的时候，往往只想一个人放松一下，可以找个寂静的地方好好的放空一下自己
第5个回答 2020-03-27
如果感觉有压力或者不开心的时候不愿说话，那我可能会拿出手机看一些相声，以及小品来释放心中的不愉快，或者看一些电视剧来消磨时间
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