第1个回答 2019-09-13
韩国不了解，中国减肥狠得很多，列几个
一，林允，凭借周星驰导演的作品《美人鱼》出道。剧中饰演美人鱼的林允因为体型原因曾被周星驰拒绝。当时一百多斤的林允，被要求减到八十斤。林允在这几个月，都是只敢吃低热量的东西，而且还是被要求没有饱腹感就可以。想想饿着肚子，面对高强度的训练，想胖都是不可能的。当林允终于瘦下来时，周星驰觉得还是不完美，于是林允又被要求继续减肥，估计林允当时也是崩溃了。不过小编瘦下来的林允也是很美的，如果没有周星驰的硬性要求，怎么能有美人鱼这么好的角色饰演机会呢？
二，钱枫，靠着《天天向上》进入了人们的视线，节目中钱枫的颜值力压其他主持人，身材也是相当的男人。但是，细心的网友发现，没过多久钱枫就有了发福的迹象，身体圆润起来，展现出满身的油腻感。身为男神是一定有适用于自己的妙招的，在被吐槽后不久，一档特别节目上，钱枫爆料自己用一个月的时间减掉了近二十斤，他用赤裸裸的现实证明了自己是男神。想必瘦身下来的钱枫眉目清秀，一定吸引了不少的观众，粉丝也是暴涨不少吧。
三，凭借《七月与安生》电影饰演安生的马思纯，她的金马影后之路可不是一帆风顺的。早年一直在各个剧组奔走，有时候跑上一天，面试几十个都不一定有个正脸的角色。不过好在苦尽甘来，现在也是一位炙手可热的流量小生。细心的观众发现，最近马思纯是不是心宽体胖，有点发福。话说这样子，家明可是不会喜欢的。可马思纯淡定回应，自己只要一拍戏就会瘦下来，短时间瘦个十几斤是没有问题的，影后就是霸气啊。
第2个回答 2019-09-13
看完《我家那闺女》之后，对袁姗姗更加了解了一些，性格像个男孩子，喜欢运动和挑战一些新鲜刺激的事物，好几年前在微博上晒出了马甲线，也曾带领一众猪精女孩儿立flag，虽然大部分之后像多米诺那样都纷纷倒下，也是我们心目中的励志女神。看看她的减肥食谱是怎样的呢？
没有早饭！11点：一碗糙米粥（提供一天碳水还养胃）13点——15点：运动时间 16点：10个车厘子，1个桔子，一根香蕉
没有了……就没有了！果真不是一般人，一天比我一顿的都少。
2、大S
看过《幸福三重奏》才知道，大S真的好温柔还很有趣，完全就是个少女好不好！生完宝宝之后，她时怎么减肥的呢？
早餐：原本应该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及四分之一火龙果。午餐：两片肉片以及两碗烫青菜，不吃米饭。没有晚餐……
3、刘雯
刘雯是国际名模，知道她是因为一档综艺节目，忘了叫啥，跟崔始源一起的，一口流利的英语让我深深折服。被网民们亲切地称作“大表姐”，最喜欢她的街拍，身材超级好。话不多说看看她的减肥食谱。
早餐：猕猴桃、蓝莓、桃子、红豆粥、柠檬水。午餐：藜麦沙拉、秋葵。晚餐：西蓝花、南瓜、西红柿。
4、秀智
很美对不对，来看一看她的减肥食谱。早餐：一块鸡胸肉、一个地瓜、一杯低脂牛奶。 午餐：一碗玄米饭、一份蔬菜沙拉。晚饭：两个地瓜。
5、朴信惠
看朴信惠的第一部电视剧是《原来是美男啊！》，朴信惠作为韩国当红女星，她的菜谱简直太苛刻了，一日三餐包含：黄瓜、白菜、米饭、牛奶，她成功在3周内减掉7kg。早餐：黄瓜一根＋低脂牛奶，午餐：米饭半碗＋少量青菜，晚餐：黄瓜一根＋少量白菜。
第3个回答 2019-09-13
我觉得最狠的还是颖儿 是不是总感觉女明星减个肥就跟玩儿似的，前几天看她还是圆乎乎的脸呢，今天一看就瘦了好多。然而自己身上的肉就跟黏住了一样，瘦个 2 、 3 斤都费老大劲儿了？没毛病，我也这么觉得。
比如江疏影吃盐，时装周前“紧急瘦身”！因为实在太“可怕”，杜江连忙在评论底下阻止。如果真的用这个方式减肥真的是在交智商税。不过我也是非常佩服女明星们的毅力了，周围太多人减肥都是有始无终，饿个两三天就又开始胡吃海塞。不过仔细看看，袁姗姗的减肥食谱跟传说中的那些相比还算不上丧心病狂。
肉和油也都有在摄入，运动也坚持在做。从大年初四的 100 斤+到现在的 95 斤左右，花了 20 多天。可以说是比较理智，不太辛苦的减肥方式了。看着姗姗减肥日记上一点一点往下掉的数字，我心中真是充满羡慕。
第4个回答 2019-09-13
娱乐圈是个对颜值、身材要求非常苛刻的圈子，为了上镜漂亮，拥有一个漂亮的体型是最基本的，所以我们看到的女明星绝大多数都是特别瘦的。其实不仅仅是女星，对于男星也是一样，为了减肥也是蛮拼的。试过多种方法之后才找到最适合自己的。
孙红雷为了考中戏一个月减下36斤：每天跑步15公里，在学校花房跳芭蕾小跳五百到一千次。帅雷雷对自己真狠啊!
韩国女神崔雪莉采取过一个非常极端但是不太费力的方式，零下140度的泡澡！原理其实是液氮的减肥方式，通过人体极限能够承受的极限体温，3分钟里就可以不费吹灰之力减掉800卡路里。这种方法也曾一度广泛同于运动员的体重管理，瞬间冷冻脂肪，让细胞坏死，随后再依靠新陈代谢排出体外。
第5个回答 2019-08-30
章子怡又上热搜了，原因是她在戛纳参加电影节的时候拍了一条Vlog，里面正好记录了她吃泡面的画面，一碗泡面，她只吃了四口，就赶紧让助理拿走。
网友看后不淡定了，纷纷点评：一个当了妈的40岁的女人，皮肤，身材都能管理的那么好，并不是没有原因的，并对其自我管理能力表示膜拜。
其实，近年网络上不时能看到明星为减肥节食对自己放出的“狠招”，比如一天只吃一粒老干妈，每天节食只吃盐……相比之下，像泡面这种一直被诟病没有营养的食物，少吃两口是没问题的。对于这些奇葩的节食减肥做法，看看“网红”减肥专家、中山大学附属第六医院中医科医生邱超平是如何评价的。
杜江、江疏影吃盐减肥
因《红海行动》热映，主演之一的杜江成了话题人物，原因是其妻霍思燕公开了他为了电影而选择“吃盐减肥”故事，具体做法是，只吃盐（可能加上运动锻炼），用21天从微胖到完美肌肉男。
杜江成功减肥让其成为大学同班同学江疏影的模仿对象，江疏影此前分享个人动态晒出一张照片并附言道：过了个忧伤的年，听说这样吃时装周会瘦成闪电！而照片里赫然放着台历，一杯清水和一大把食盐，为了在时装周惊艳亮相，江疏影效仿的“吃盐减肥”堪称奇招。本回答被网友采纳