腹有诗书气自华，那么我觉得想要提高自身的涵养可以通过读一些经典的书籍比较好。因为儒家经典文化不得不说到现在为止自然是中国的主流文化。而且这个文化经历了千年的考验，早就成为社会衡量个人的标准，所以用这些书起步，绝对不会有错！
首推《弟子规》，别觉得这本书小学生都会背，就是这简单的启蒙书，仔细阅读，就会发现，其实里面有很多你根本做不到！抛去那些已经不适合当代社会的内容，大部分还是教你怎么做人的，以孝道为基础能够非常明确告诉你如何做人。
启蒙书很关键，因为一个人的涵养是从细节体现的，《弟子规》就是将一个人的行为规范进行细化。当读完启蒙书四书五经就可以认真研读了，每个人读这几本书书的顺序不一样，这个可以根据你现阶段的需要来调节。
我先读的是《中庸》，“君子中庸，小人反中庸。”在这本书中说到想要中庸是一件非常困难的事情，但是中庸却又是最终奥义，所以在这本书中就告诉了我们什么是中庸，什么样的人会中庸，自己怎么做才是中庸之道！
其次我还要推一下《大学》，物格、知至、意诚、心正、身修、家齐、国治而后天下平，这是大学中的主张，我觉得大学之道，是在当代社会中作用比较广的，所以如果想要提升涵养这本书值得精读，因为这本书的宗旨就是培养人的高尚品德，与你的问题不谋而合。
至于想要提升气质，我认为《诗经》以及唐诗宋词的诵读是一个比较好的选择，而且想要真正有一个质的变化，名著典籍，近当代著名的书都应该广泛涉猎。但是言情小说什么的就泛读一下就好，毕竟你的目的是提升气质，不是消遣时间！
都说腹有诗书气自华，但是并不是所有的诗书都能够达到这样的一个目的，也就是说想提升某个人的气质，读书绝对是必要的一个过程，只有经过诗书的熏陶，才能够唤醒一个人内在的最光辉的气质，所以为了你的气质的提升我推荐几本书：
1． 诗词歌赋培养文人气质：中华文化博大精深，其中有两个是跟我最为密切，当然也是我最喜欢的，那就是诗歌与文字，李清照、苏轼、李白、纳兰容若这几位诗人的诗词是我最喜欢的，也是被无数的文人墨客赞颂最多的。读诗词就如同吃茶，不同于读小说囫囵吞枣，要体会每一个字的精髓、包含着诗人怎样的情致与寄托。所以一首诗就算是一处绝佳的景，也就是一曲动听的音乐，为你展现着最美的画面。
2． 心学的思考是修行的第一步:在社会上很多的人是缺乏思考的，这也就是为什么很多人明明长大了但是心智却并没有随着年龄而增长，没有思考就不会有进步，即使你经历了很多事情，缺乏这一步就等同于学习而不会总结。,《阳明心学——修炼内心的强大智慧》，读此书就像是读心理学，但是比他更要直击要害，能够直接窥探你的心，获得心灵上的宁静。
3． 小说还是低调点好：我的个人观点并不支持那些轰轰烈烈的小说，内容太过于激烈总会影响读书人的心情，所以《简爱》绝对是经典之作，这种类型的小说加之以阅读，培养气质，指日可待。