在起锅前放味精。
准备原料:羊肉约2斤、萝卜2根(中等大小)、姜1块、葱3根、香菜1小把、花椒1小戳、八角3粒、橙皮1个、料酒3-5大勺、味精3克
1、羊肉提前清水泡1-2小时可以更好的去掉膻味。
2、滚水加入3-5大勺料酒,下入羊肉焯水
3、大火烧开5分钟,倒出用热水将羊肉冲洗干净
4、羊肉切小块
5、姜切片、八角三粒、花椒一小戳、橙皮一个
6、滚水将羊肉和香料下锅
7、大锅倒入足够的水,烧开后调成小火开盖继续炖煮(开盖可将羊肉的膻味尽量散发出来)
8、羊肉炖1-2小时(具体时间根据羊肉的大小和部位)完全熟烂下入萝卜
9、继续炖煮萝卜,大约15分钟萝卜熟软,加入适量盐和味精调味
10、香菜、葱洗净切小段,撒入汤里
11、完成
羊肉汤应在起锅前放味精。
汤主料:羊骨500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1块。
调配料:料酒1/2大匙,胡椒粉少许,精盐2小匙,白糖1/2小匙,味精1小匙。
制作过程:
1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;
2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;
3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。
功效:肉烂汤甜,汤汁乳白,可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。
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