我是女生，今年刚初二，14岁。但才155cm，我想长高，有什么方法吗？

Question

不要复制的长篇大论。最好是得出的经验，有帮助的。我在我们班女生中身高偏矮，请给我一些方法。

Answer 1

个人经验：吃完饭尽量踮脚跟，坚持三分钟，然后休息一会继续踮；还有跳起来碰较高的地方，像是房门或是房檐；多吃饭，记住是米饭！！（很有效的） 嘿嘿，望采纳啦追问

那有什么技巧吗？比如早上晚上各做20个投篮的姿势之类的。

Answer 2

运动吧，我记得我在你这个年纪天天5碗饭外加零食，但是当时我在篮球队和排球队运动量很大还是夏天天天训练初二末期的时候就有168了初一的时候161，其实夏天新陈代谢很快这个时候多喝骨头汤，钙片，运动量打基本在长的很快追问

那有什么技巧吗？比如早上晚上各做20个投篮的姿势之类的。

追答

需要的是运动量，你可以打打羽毛球什么的都可以的啊

Answer 3

我和你的情况一样，这个应该和遗传基因有关系吧。要不然就后天努力

Answer 4

跳绳可以，不过要经常跳可以长高。打篮球也很好，能快一点长高

Answer 5

只能说你们班女生好高，我也初二，14岁，我们班女生最高才160吧。你顺其自然吧，有时候或许会弄巧成拙。追问

嗯？那你有多高啊？

追答

我159