充分的理解和信任，慢慢来，持续沟通。
作为一个离家快10年的北漂，以前的我每周给家里打一次电话，现在每天我都会跟爸妈沟通。所以，讲一下我的亲身经历吧。
四月份的时候，又去深圳医院做了次手术，刚刚退休的老妈在医院陪着我，跑前跑后办手续，忙里忙外伺候我。说实话，眼看而立之年的人了，心里十分过意不去。
手术后要回老家静养一个月，老妈也退休了，每天都能见面、聊天，一起吃饭，这种日子好多年没有过了，自从上大学就很少回家。
有时间观察她的生活，这才慢慢发现，老妈经受着更年期末期的折磨，动不动就会心情焦躁、频频发汗、忍不住落泪。直男思维的我也是够了，刚上来会尝试劝解老妈，给她就事论事讲道理... 几乎是一讲道理就更加情绪崩溃了...
一两次后，我也是痛定思痛，不知如何是好啊...
有一天晚上，我正在认真地读书，一念闪过，读书让内心充实，没准能帮助到她。我挑了一本不太难读的书（柴静的《看见》），软声细语连哄带骗加鼓励地劝说老妈，尝试着读读书吧，每天固定1小时。
老妈自从初中毕业，这三十多年没再读书了，拿起书来就像小学生刚上学时困难，看不进去啊。可是，老妈答应了她儿子，她就硬着头皮，看不进去那就读出来，看不懂就再读一遍，居然，坚持着一天天地读下去了。
慢慢地，一个月、两个月，四个月后，她已经读完了三本书。
除了劝告老妈读书，我还会每天早上跟她问好，转发一篇文章，谈一下我的收获，也鼓励她仔细地阅读。我会再提出几个问题，尝试帮着她思考，用回答问题的方法领着她写作。
刚开始，真的是写不出来，我就鼓励老妈先尝试挑出来喜欢的句子，然后慢慢联系自身，谈谈感受。她也真是够厉害，居然能每天坚持去做，居然能坚持下来。
一转眼，半年就过去了。好几次看到她的回复，让我不禁感慨，这进步也忒大了啊，短短的几个月，这已经是能写文章的水平了。
（挑出来某天的对话记录，如下，别见笑。）
回到一开始的时候，怎么说服一个深处更年期，30年没读书的人，坚持每天读书呢？
我对老妈说，一切都来得及，要是养成读书的习惯，等过两年带孙子的时候，孙子看着奶奶这么努力地读书、学习，这得是多么好的教育啊，养成了读书这个习惯，肯定能改变他未来的一生。
只要开始，永远不晚。每天进步1%，一年坚持下来，可是37.8倍的进步。
交流是一门艺术，而人又是一种典型的群居动物，所以，交流在我们生活中是超级重要的。而母亲可以说是我们最亲密的人，我们更应该好好的沟通。
作为子女和母亲沟通时，你应该摆正自己的姿态，调整好自己的情绪，组织好自己的言语，想着对面是一个你最尊重最敬爱的人，你的心情自然就平和了。我觉得现在很多子女和母亲交流沟通的时候都是不耐烦的吧！
也有人说，感觉母亲脾气很急躁没法沟通，那也是可以解决的。你只要刚开始把这个聊天的氛围控制好就行了，比如说话带着幽默感之类的，没事逗逗她，我不信这样她还急躁的起来。
人永远不要吝啬语言的夸奖，所以母亲喜欢听什么就好好的夸夸她，行为过程不重要，重要的事最后她开心了你们的沟通过程也是愉悦轻松了，这样不就是皆大欢喜吗？
对于和性格急躁的母亲沟通呢，你就不要特地卖关子了，我也怕你挨打，而且说话也别大喘气，别拐弯抹角，想说什么就直接表达就好了。但记住无论说什么都要语气温和。别让你母亲有一丝感觉你的不爽。
我觉得不用说母亲，对任何人都应该是这样的。说话要讲究艺术，不要觉得这样很累，沟通总是有一定目的的，我们只要达到目的就好了。
而和母亲沟通还有一点特别重要，换位思考，想着母亲是有多爱自己，为自己付出了多少，抱着一颗感恩的心面对母亲，那样你就会更有耐心了。
一般家庭都是慈母严父的管理方式，母亲应该是温柔如水的，给予你生命并抚养你长大，但也有些家庭是父亲唱红脸母亲唱白脸，母亲脾气不好，经常教训孩子，让孩子觉得和母亲相处不来，甚至无话可说，那么怎么样才可以和脾气暴躁的母亲建立好的沟通方式呢？
首先你要坚定一点，你的妈妈是爱你的，不管她脾气怎么样，那是她的事情，不要戴着有色眼镜看待你母亲暴躁的脾气，那样你就会从心底里开始抵触和母亲交流，误会越来越深，你甚至会恨你的母亲。挑一个你和父母都不忙的时候，切一点水果，为母亲泡一杯茶，坐下来心平气和的和你的母亲谈一谈，不要带有不好的情绪，把你的想法说出来。在交谈中尽量不要提到“你脾气太不好了，你应该改一改”之类的话，因为脾气暴躁的母亲一般都有很强的自尊心，哪一个母亲愿意被自己的孩子教训。这些话在心里想想就好了，千万不要说出来。
如果你和你的母亲实在没有办法沟通可以换一种方式交流，例如给你的母亲写信，告诉她你的想法，并表明你非常爱她，随着科技越来越发达，你可以在微信上和她交流，此外多给母亲打电话也是一种缓解尴尬的方法。
母亲节或者她的生日的时候适当给她送一些礼物，不需要太贵但一定要用心，让她感觉到你的真心，相信这样下去你和母亲的气氛会得到缓解，也会真正变的亲密起来。要记住，母亲是这个世界上最爱你的人。
我感觉跟自己的妈妈沟通有的时候真的很难，我感觉有的是时候，我都不知道怎么跟我的妈妈好好地沟通，但是每一个子女都是希望自己的父母可以好好的，虽然我们有的时候不好意思说出来，但是对于父母的爱，我们还是放在心里面的，跟自己的父母聊一聊你们之间共同的东西，多多的关心你的父母这样就可以很好的跟自己的父母建立很好的沟通方式，至于你跟你的父母有什么的共同的话题那就是你了，但是大部分的人都不喜欢跟自己的父母聊自己，因为这样就会让你感觉到自己的父母管的太多了，其实，我们也不要多想，自己的父母只是跟你聊一聊你的生活，你就放心的跟自己的父母好好聊一聊就好了。
其实真正跟自己父母好的关系，就是跟自己的父母做一个朋友，我也很羡慕这样的关系，但是我放不开，连我都放不开，我的父母自然就更加的放不开了，其实我们家就是中国的绝大多数的家庭，父母就真的是父母，子女就只是子女，这样其实不是很好的，这样你的沟通的东西也就只是子女和父母之间聊的东西，只有把自己和父母的关系做到和朋友的关系差不多，这才是真正的好关系，你们这个时候就会有很多的话题可以聊聊了，你们的关系也就不至于那么的生硬了。母亲是最最爱我们的人，只要我们好好地对待自己的母亲，可能有的时候我们的观点不一样，但是母亲会为了你们好的，会为了你，放弃自己的观点的，跟自己的母亲可以随便的聊一些。
在我看来，母亲，是一个很伟大的人！
她就像一颗大树，为子女遮风挡雨，无微不至的关心着子女。母亲爱子女，子女也爱母亲。可更多的时候找不到合适的方法去交流。
我是一个脾气挺不好的人，记得以前在家经常和母亲发生矛盾，本来两个人聊的好好的，不知道因为什么小事儿就产生矛盾了，不欢而散。
和母亲是什么时候建立了良好的沟通方式呢？大概大学第一年开始的吧。不知道是不是距离产生美，反正从那时开始我和母亲的关系更好了，沟通更多了。
或许是第一次离家，总感觉和母亲又说不完的话。也会有不愉快的时候，但很快就没事儿了。
我觉得和母亲建立良好的沟通方式其实很简单，母亲有时候也和孩子一样，她也会傲娇，撒娇（其实她自己也不知道）。
我的母亲，脾气不怎么好。感觉她很容易发脾气，不过听姥姥姥爷说，母亲以前脾气可好了，自从生了我们姐弟就不在那么柔和了。
我突然觉得很愧疚，是因为我们，母亲才没有了以前的温柔，是我们太顽劣了。有时候不是我们和母亲沟通不了，而是我们没有去发现自身的问题，而一味的去寻找别人的不对。母亲脾气不好是为什么，你想过吗？何况没有人愿意自己是一个脾气不好的人。
想要和母亲建立良好的沟通方式，要先学会换位思考，学会包容，学会理解。母亲也是需要关心和爱的。
当你和母亲沟通过程中，出现意见不合时，不要一味的坚持你所谓的正确答案，考虑考虑母亲所说的，母亲不会害你。当你和母亲有了矛盾时，要先学会反思，道歉。因为不是所有的错误都要母亲来承担，我们要学会反省自己，主动道歉。
我自己认为，想要和母亲建立良好的沟通方式最主要的是，学会换位思考。