æ头åçåå å解å³åæ³ äººä»¬æ¯å¤©æ¢³å¤´æ¶ï¼é½è¦æä¸äºå¤´åï¼è¿æ¯æ°é代谢ç°è±¡ï¼å¹³åæ¯å¤©æå åæ ¹å¤´åæ¯æ£å¸¸çãæ©æ¥åç§æ«å£èï¼å¥³æ§ç±äºè·å°èçåæ³ï¼ççç¶åµä¸æä¿æ平衡ï¼ææ¶ä¸å¤©æç¾ææ ¹å¤´åä¹ä¸å¿
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6.ç«åãæåè¿é¢ é¢ç¹å°ç«ååæ¼æï¼ä¼å¯¹å¤´åé ææ害以è³è±è½ãå æ¤ï¼ä¸å¯ç«åè¿é¢æ滥ç¨æååã
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ç»´çç´ Eãç»´çç´ Eå¯æµææ¯åè¡°èï¼ä¿è¿ç»èåè£ï¼ä½¿æ¯åçé¿ãå¯å¤åé²è´è£ãå·å¿èãé»è麻çã
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»çï¼è¡æ°ä¸æºçï¼å°±è±¡å壤ä¸è¥ä¸æ ·ï¼åºç¨¼ä¸èçï¼å¤´åä¸èå¯ï¼å®¹æè±è½ãç¶èåºè¯¥åæ¸
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