早上7:30起床、洗漱、(不吃饭)8:30开始工作到12:00(大吃一顿)2:30上班到6:00下班、之后去玩游戏到12:00<晚上>(大吃一顿)手机上网1:00 左右、开始 休息! 这样过了一个月、感觉肚子上的肌肉软绵绵的(还有) 就是没有以前那种感觉了! 我这样会影响身体健康吗! 谢谢!
人要时刻处于“饥饿感”的状态,否则就很容易出问题!其实原因很简单!