暖宫贴是不能直接接触皮肤的,由于暖宫贴能够持续高温,因而女性在使用时应避免紧贴皮肤,以免灼伤。正确做法是将暖宫贴贴与内衣裤上。如下图所示:
暖宫贴的功能是通过对局部及相关穴位的热熨、刺激、推动脘腹代谢机能,加快气血循环、散寒、散瘀、活血从而达到温经通络、驱风除寒、活血化瘀、内病外治的功效。因此温度最好控制在40—60度之间,温度太高和太低都会影响缓解痛经和治疗月经不调的作用,暖宫贴恒温53度,效果极佳。暖宫贴应该对准穴位粘贴效果会很好,常见粘贴穴位有气海穴(脐下1寸半),关元穴(肚脐以下3指),尾椎和臀部交接的部。
不过注意暖宫贴对不同人群是有要求的:
适宜产妇暖宫,阻止体外寒邪之气对产妇的侵害,加快恶露排出,保护产妇安全度过月子期;适宜流产暖宫,促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律,促进子宫复旧;适宜女性月经周期疼痛的治疗;适用于冬季寒冷时的驱寒保暖;适用于风湿炎、关节炎、女性痛经者;适用于寒冷时,外出、户外运动、户外作业者。
孕妇、糖尿病和有血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者、严重急性期炎症患者禁用;外用,一次性使用,不要直接粘贴在皮肤上;打开内袋后应立即使用,使用中若感觉过热,可适当加以隔垫,谨防烫伤;睡时慎用,谨防无痛感的低温灼伤;急性损伤请在24小时以后使用或遵医嘱;生活不能自理者须在监护人监护下使用;置于儿童接触不到的地方。