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口水强迫症和眨眼强迫症该如何治疗?真的好痛苦!求大家救救我吧!!
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第1个回答 2014-12-18
你好,强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制,使病人感到焦虑和痛苦;强迫思维,强迫意向,强迫行为等,有的与精神因素有联系,内容不荒诞离奇,病人自知力存在,无其它精神病和明显精神衰弱性格特征。你应该培养自己的自信心,多和朋友聊天交流,多读书,尤其是心理学方面的书籍,增加自己的知识面,从书中寻找快乐与自信。
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大家
帮帮我!最近被
强迫症
折磨得受不了了,
怎么
办啊?
答:
自我调节的方法:瑜珈冥想、打坐都是很好的对治方法
。冥想的方法可以去网络上寻找;
打坐自己就可以做
---先用数息观,晨起或睡前空腹时,找个安静的地方,着衣要宽松,随便盘腿坐下,臀部稍微垫起,双手自然放于两个膝头,最好结个佛家的手印:双掌手心朝上重叠相合,右上左下,拇指相接,安放于脐下...
口水强迫症
答:
当然实际症状来的时候,很难做到,如果自我调整困难,
可以寻求专业强迫症治疗师指导康复
,通过一些专业的心理学方法,让我们较容易的练习并体悟到,更快的走出口水、余光强迫的困扰。
好难受,自己有
强迫症
,谁来
救救我
答:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法
,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像
运动、散步、听音乐、打篮球等等
。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方...
有
强迫症怎么
办?老是害怕自己身边重要的人会发生以外,担心自己的某个举...
答:
适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等
。 首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要
顺其自然,这是打破恶性循环的关键
。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状...
强迫症怎么治疗
视频时间 00:51
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