第2个回答 2014-11-21
中医里面说，女人比男人容易气血不足~而气血是头发之源~~
所以应该是气血不足，内分泌调理不够好造成的~
你可以多吃些补充肾中精气，滋阴健脾的东西。如，黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等~~
蔬菜水果也要多吃~煎炸的食物尽量少吃~~要记得哦~
另外，也可以通过护理头发来保养~~就是会麻烦点~~
我自己是这么做的：
选一款适合自己的洗发露和护发素，每周做一次发膜。不知道你是哪种类型的发质，不过我自己使用了那么多品牌，个人觉得潘婷最好，沙宣也不错。特别是潘婷的时光修护系列。力士的发膜不错，但我建议你去买一瓶橄榄油（屈臣氏的就不错），在洗头发之前像涂发膜一样涂在头发上，用夹子盘好，裹上热毛巾再去洗澡，洗完后再把橄榄油洗掉，一次洗不干净，要多洗几次。效果绝对比任何的发膜更好，而且便宜哦！！
如果不愿意那么麻烦，还有一个办法。去买一瓶茱丽的AHC水溶性薰衣草精油，每次洗完头发，再用脸盆装半盆温水，滴2—3滴精油在水里，把全部的头发和头皮都泡在水里，七八分钟以后再把头发擦干（不需要再次清洗），可以让头发非常顺滑有光泽哦，而且清香宜人~~！
希望我们的头发都快快好起来~~本回答被网友采纳