我上网成瘾了``怎么戒掉?

被父母抓过好多次了!每次看到妈妈哭红的眼睛,很难过,谁有办法.请告诉我好吗?

转移注意力,首先要找几个要好的朋友督促(最好他们不玩网游的)你,其次就是转移注意力了,这几个比较有效,看书,听音乐,运动。我觉得最有效的应该是运动了,不但可以转移注意力还能强健体魄。
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第1个回答  2008-05-31
不知道你玩游戏上瘾还是什么?你上网干些什么?
我以前上初中的时候也玩游戏上瘾~现在都不玩游戏了!感觉浪费青春!
如果玩游戏的话!你恨下心把里面的装备和号删了!或着把游戏账号和密码公布一下~那玩的人多了!感觉不是你的号了~你也不会再玩了!肯定感觉在为别人升级!
最主要还是自己要有信心,为了妈妈,想玩的时候想一下妈妈哭泣的时候!朋友一定要加油!祝你成功!本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-04-27
不要在去想,尽量少玩,自我克制住
合理正确的上网没事的.但是一定不要过度.
或者找份工作,忙起来就不想了
第3个回答  2020-02-23
找点别的爱好,比如打牌,转移一下注意力
第4个回答  2008-05-31
还是你自己心里不想戒 如果你对自己有信心 就一定可以
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