如题所述
你可以试看一些励志的书本或小故事,把一些佳句写下,常常拿出来看看提醒一下自己
听一些舒情的歌曲,放松一下自己,不要想太多
参加一些你喜欢的团体活动,尝试主动一些,既可识一些新朋友,也可开阔一下视野
多做一些挑战性的运动,增强一下胆量
其实都只是些建议,最重要的还是你自己,你是否能真的立下决心要改变自己?想想你是从甚麼时候开始觉得自己这样?甚麼时候会有这种感觉?
只要你一直保持著这分心,这是一定能实现的.
记著,你是最棒的,不要怀疑,你能的,不要想太多了.
努力!