我今年16岁，男性，才1米60，我还想长高，做什么运动可以帮我快点长高呢？我平时不打篮球的，我的腿比...

Question

我今年16岁，男性，才1米60，我还想长高，做什么运动可以帮我快点长高呢？我平时不打篮球的，我的腿比较粗，我的爸爸和妈妈的腿又不粗，我爸爸的身高好像1米62、63，左右，我妈1米58，我还会长多高啊！我平时做什么运动可以帮助我长高呢？什么时候做什么样的运动可以帮助我长高呢？

Answer 1

身高受父母遗传基因限制，发育较晚者18、9岁基本就停止生长，发育较早者16、7岁左右就不会再长太多了。增高药物或许有点作用，但此类药物都是激素类药，服用后会对身体产生副作用，可能得不偿失，因此不建议使用。处在生长发育期的青少年，只要注意营养均衡、加强体育锻炼即可，亦可适量补钙，勿需过分强求，毕竟身高不能决定一切。
其实上天对人是公平的，不管个高、个矮骨头的总数都是一样多的，个高的人主要是骨节长一些、关节间隙大一些，间隙越大的人越容易出现骨骼方面的疾病，比如椎间盘突出等疾病。所以个矮不一定是坏事。

Answer 2

没有比篮球来得跟直接跟有效的了！你看看，在众多运动中，哪种运动的运动员最高～毫无疑问就是篮球！为了长高，这点牺牲还是要的！

Answer 3

经常运动 不过这篮球真的长个子
你可以尝试一下

经常蹦蹦 跳跳 都有利于个子

Answer 4

别急！！哥们！！
我姑妈158cm 我姑父165cm 现在孩子18，长到171了，这不是急得事情。要是非要想锻炼长身高，就多做点引体向上，有帮助。

Answer 5

摸高。
就是摸门框什么的。
如果说你连这个都不想做，你这基因的也就没啥好说了。

Answer 6

哈哈，我女生才11岁就1米60了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。