这个简单
1选运动\喝热水,让自己满头大汗,再在18度一下的空调跟前睡上一觉,保证你感冒发烧
2吃多点中医上说的湿热食物，如：柑橘，西瓜，鸡，花生。。。。。。等，保你在10小时内发烧！
3双手握住两个电热宝，脚踩两块冰快，3分钟后，肯定感冒，我试过n多次了，小时候不想上学，就是这样状病的。
4淋水,吃巧克力、饼干等高热食物,少喝水
5想发烧的话
关键是要一冷一热，你先使劲做运动，完了洗凉水澡，还不行旧接着做运
6吃点洗衣粉吧！劳改人员抗拒改造就采取这样的办法。
小心不要一次吃太多！伤肠胃的！或 吃多点牙膏就可以了
引起发烧的疾病有很多，大致可分为三类，一是感染性疾病，包括病毒、细菌、原虫、立克次体等八种病原体引起的感染，几乎所有的感染性疾病都会引起发热，比如感冒、艾滋病、疟疾、流脑、SARS等。二是肿瘤引起的发热，尤其是晚期肿瘤会出现发热症状。三是自身免疫性疾病比如红斑狼疮等也会引起发热。可参考上述原因，做进一步检查。 什麼是发烧？
发烧即体温不正常地上升了: 即肛探华氏一百度或摄氏三十八度以上，或口探华氏九十九度或摄氏三十七度半以上。一般以水银探热针作准。
腋探一般不能作准。
耳探亦未完全标准化。如何正确使用请参考个别牌子说明书。
什麼是发高烧？
一般以肛探华氏一百零三度或摄氏三十九度半谓之高烧。危险与否是另一问题。
虽然小病可以高烧，反之大病可以无烧，但为安全计，一般都先假设高烧较严重直致以较找到肯定的原因。
为什麼会发高烧？
发烧的原因极多。一般人发烧通常是感染引起的。
婴儿发烧一般都不是出牙引起的。未看医生先假设是出牙发烧是很危险的想法！
婴儿发烧另一常见原因是防疫针后的反应。但同一时间亦可以是其他感染引起发烧，未看医生先假设一定是防疫针后的反应是危险的想法。
一般来说，观蔡小儿的行为及其他症状比单单注意温度高低更重要。
发烧有害吗？
发烧可以有害，亦可以有用。不能一慨而论。
发烧的最大作用是警钟，它亦是身体免疫功能一部份。
而发烧的害处在於发烧的原因，而不在於温度高低。虽然小儿发烧通常是感染引起，发烧本身不造成伤害。但如果发烧引起发烧抽筋则另当别论。
发烧抽筋也是常见的。六个月至六岁的小孩中，大约有百份之三有发烧抽筋。发烧抽筋是有家族性和续发性的。全身性的发烧抽筋少於十五分钟一般不会伤害大脑的。抽筋通常发生於温度急速上升期间，而非在高烧期间。发烧加上抽筋也可能是脑膜炎或脑炎的早期唯一病徵，也可以是肠胃炎或其他病的并发症，一定要立刻看医生了。
什麼情况下发烧显示重病呢？一般来说，小儿如果有以下的症状便应快快看医生了：昏睡、太易发脾气、无精打彩、不停地哭、哭泣声弱、皮肤苍白、皮肤红疹、长流口水...等。一定要文刻看医生了。
小於六个月的婴儿发烧最好快快刻看儿科医生，凭自己观蔡太危险了。他们有时得重病会体温下降而非发烧呢。
应该如何处理发烧
最重要是观蔡有没有其他病徵，这比温度高低更重要！
发烧时首要是饮大量的水。其次是帮助身体散热：减少衣物(不可太少)、开少少风扇(开冷气要很小心)。
可以服用正确份量的退烧药。千万不能过量。
高烧时用温水抹身或洗澡。但浸浴则要小心。
看过医生后，可以用退烧塞。千万不能过量。(在未看医生前便用退烧塞，便好像未知警钟响的原因便把警钟关掉-----愚不可及！)
不应该...
千万不要用过量的退烧药退烧。退烧药的作用只不过令病人舒缓痛楚，不能帮助病情。
小儿发烧切忌用亚士匹宁或含亚士匹宁的成药，尤其是水痘、感冒或病毒性的感染。可能引发的雷氏综合症足以致命，也可伤害肝和脑----非同小可！
不要以火酒沫身。这样会令表皮凉快，但同时表皮血管收缩，以致不能散热，内里烧更高更危险。
不要用棉被局出汗。成人都有一种经验----感冒之下醒来一身大汗，病便好了。这传统做法可能是由这误会引起的。其实是成人自己的免疫系统战胜了才出汗、降温、退烧 (因果癫倒了)。小儿发烧用「局身汗」的方法其实是错的----危险！
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