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我前两天打了沙袋之后,右手背的一根血管就一直涨涨的,用手按一下就疼,握拳也疼,是怎么回事?
左手背也肿了一块起来,这是不是伤到了?
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推荐答案 2013-05-19
中了呗,建议你以后打沙袋还是要带拳套打最起码绑绷带,我们这边有卖你有需要的话可以上我们网去看一下,SOSO搜索我的名字第一个就是了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/QQIRFQ484.html
其他回答
第1个回答 2013-05-19
是伤了
相似回答
我
握拳打沙袋的
时候小拇指和无名指总会感觉到很
疼,
求解!
答:
人的五指中小指和无名指是运动最少的两个,抗击打能力也相对较弱,你刚刚开始练习,
出现这种症状很正常
。你需注意出拳的角度,尽量用拳背接触沙袋,注意保护好关节部位。坚持下去,一段时间后会改善的。
练习武术
打沙袋
把手上的皮打掉了
答:
一是打沙袋伤了皮或者较严重局部肿痛疑似伤筋或关节可能损害的
,都应该
暂时停止继续打沙袋的训练,及时治疗
。二是注意务必坚持循序渐进的训练,训练还是需要遵循科学规律的,别想很短期就练就“铁拳”;另外打沙包前要先做热身运动,特别是手腕部分和各大关节的热身运动,才不容易受伤。三是提醒下初学者或...
用拳套
打沙袋
手指很累,拳头也握不紧
答:
因为还不适应,所以发力
,击打的时候会或多或少的使动作有轻微的变形,特别是你用的又是拳击手套,刚戴上,肯定是不适应,这个握拳的确是握不急,这一点没关系,你说手指很累,是因为带绷带的缘故,因为带了护手带,
练散打的时候左手摆拳
打沙袋
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答:
如果关节没有错位的话,就是手指肌腱拉伤了
。好好休息,没有其他的办法。24小时内冷敷,过了24小时在活血化瘀。慢慢活动,避免二次受伤。
打完
沙袋后手一直
颤抖 正常吗?
答:
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