论阳光体育运动在学校中的开展
一、开展阳光体育运动的实施原则
1
、开展阳光体育运动，要遵循教育性，科学性，趣味性原则
阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育活动规律，符合学生身心发展特点，寓
学于乐，寓练于乐，避免成人化。
2
、开展阳光体育运动，要遵循全面性原则
阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生的发展
需要，促进中小学生的身体素质，心理素质全面提高，并在普及与提高的基础上形成良性发展的局
面。
3
、开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合
教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主
讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4
、开展阳光体育运动，要遵循与体育课教学相结合原则
坚持依法治教，
规范办学行为，
严格执行国家有关体育课时的规定，
开足、
开齐并上好体育课，
不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过引导鼓励全体学生积极参
加“阳光体育运动”。
5
、开展阳光体育运动，要遵循与课外体育活动相结合原则
配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育
计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生课余体
育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育
活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6
、开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则
要加强安全教育，制定切实有效的安全措施，应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发
生。
二、在实施阳光体育运动中应充分发挥教师的主导作用
1
、发挥班主任的作用，并加入锻炼队伍
班主任要以“严”字为突破口。严以律己、以身作则、严格要求学生、严而有度。凡是要求学
生做到的，班主任要带头做到；禁止学生做的，班主任坚决不为，以自己的示范、言行取信于学生。
事实上，学生“近乎天然”的“向师”心理，使班主任的思想品质层面和行为层面成为学生关注的
焦点，学生往往是“度德而师之”。所以班主任先要加入锻炼的队伍以自己的行为来影响学生；另
外要加强宣传，查找有关阳光体育长跑活动的有关资料，开展主题班会
—
阳光体育与我同行。班
主任做好登记记录，记录每天每个学生的出勤和跑的距离，作为班级的日常行为规范之一。班主任
多跟家长联系，让家长也参与阳光体育队伍行列，让家长体会到提高青少年体质也是教育的根本，
没有好的身体是不能承受大的学习压力的。
2
、发挥体育教师的作用，提高教师的积极性
学校体育是学校教育的重要组成部分，是德智体全面发展人才的重要方面。学校体育工作对于
全面贯彻教育方针，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的人才，又极为重要的作用。学校体育
工作主要依靠体育教师去完成，学校体育工作的好坏，在很大程度上取决于体育教师的工作质量，
这就决定了体育教师在学校体育中的地位和作用。
阳光体育长跑是发展耐力性项目，长时间的连续的肌肉活动，它有利于防病治病使血液循环加
快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，也有利于心情舒畅、精神愉快、
这种长跑因其不重视比
赛胜负，只求在轻松愉快中健身、强体，因此对缓解学习的压力和激烈运动带来的精神心理紧张十
分有益。
长跑的技术分为起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑，体育教师掌握了丰富的理论知识和技能，需
要在体育课中说明长跑的的作用，并把自己掌握的长跑技能教给学生，让学生学会长跑的技能。在
教法中采用多种形式让学生动起来，跑起来，积极主动参与到体育运动中，为完成长跑和终生体育
打下基础。特别要克服体育教师上课常规的教法，与传统的教育方法让学生在体育课中感觉长跑的
无味枯燥的心理。体育教师不但要做好上课的动员工作，教会学生的运动技能，提高学生的运动兴
趣，培养学生不怕苦不怕累不怕脏坚强的意志品质外，还要周密组织安排学生进行长跑活动。
三、实施阳光体育运动中存在的问题及解决方法
1
、由于应试制度的压力，学生体育锻炼时间不足
素质教育虽已提倡多年，但高考、中考指挥棒的作用依然十分强势，部分学校为了提升自己的
知名度或影响力，自觉不自觉地将主要精力放在追求升学率上面，无形中给学生带来了巨大的学习
压力，
为了孩子的未来，
也迫于就业压力，
家长别无选择地将孩子往高考升学的独木舟上赶。
于是，
在中考、高考桥头形成“堵车”的状况下，学生必然成为中考、高考制度的牺牲品，根本无暇顾及
“身外之物”的体育锻炼。
针对以上出现的问题，可采取的方法是：（
1
）每天组织住校生早锻炼，内容以班级为单位跑
操，时间为
20
分钟左右，建议走读生每天走或跑步上、放学。（
2
）每天上午组织一次课间操，要
求跑步进退场，时间为
20
分钟左右。（
3
）每个班级每周
2
节体育课，组织好各年级每周
2
节课外
活动。活动课时间要科学安排，调整与当天体育课错开。
2
、体育法规制度的贯彻和监督不力
近年来，国务院及有关部委先后出台了如《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等一
系列政策法规，要求学校严格执行国家课程计划，不得挤占体育课时和压缩体育锻炼时间保证学生
每天一小时体育锻炼时间，但据调查显示，某地区中学，平均每天锻炼时间在
40
分钟以下的学生
占
82.4%
，
60
分钟以上的只有
7.6%
，从低年级到高年级的体育锻炼时间呈递减趋势
;
在部分学校的
体育课和课外活动，仍然是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”，体育课可以随意挤占，课
外活动依然只是挂在课程表上以应付上级的检查，能够真正保质保量的开展课外活动的学校比率太
少，甚至有的学校高三年级学生根本不开设体育课。
为加大贯彻和落实体育法规制度的力度，学校应制定相应的实施方案，并逐步逐项落实，学校
领导小组应不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。
3
、体育经费投入不足，学校体育场地器材短缺
通过近来的调查显示，我区中小学学生人均体育经费为
l
元左右，大部分学校不能采用现有的
器材上一节完整的体育课。据了解，即使在经济发达省份，
98.7%
的学校也没能按最低要求配备器
材。调查显示，
41.7%
的学生因为“没有喜欢的项目”、
23.7%
的学生因为“没有场地和器材”而不
参加体育锻炼，有
43.1%
的被调查教师认为学校场地器材的短缺是影响学生体育锻炼效果的直接原
因之一。体育经费投入不足，学校体育场地器材，也是阻碍“阳光体育运动”发展的一个瓶颈。
开展这项活动，是一个系统工程，要求学校后勤在学校领导小组的统一安排下，协调配合，学
校体育专项经费纳入年度预算予以保障，并将做到随着教育经费的增长同步增长。学校公用经费将
按一定比例用于学校体育工作，力争为学生锻炼提供足够的场地和器材，力争达到《初级中小学体
育场地设施、器材配备目录》的标准和要求。体育场地器材由总务处、体育教研组具体负责定期维
护，
预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故，
学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险，
为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。
4
、学生体育锻炼和健康意识的缺乏，没有形成体育锻炼的良好习惯
曾几何时，捉迷藏、跳皮筋等传统游戏已经不为现在的孩子所知，取而代之的是各种电脑和网
络游戏，在学校体育运动的强度和时间难以保证，在家里许多学生也是“大门不出、二门不迈”
，
整天埋头做作业、玩电子游戏、看电视，家庭劳动父母代劳，生活方式的由“动”到“静”
，头脑
运动取代了身体运动，有的学生随时随地都带着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于电
子游戏和网络中不能自拔，过着一种高压下的不健康生活；另外，随着生活水平的提高，许多学生
热量、脂肪等摄入量过多，营养过剩，食物结构不合理，油炸食品、碳酸饮料在青少年食谱中的比
重越来越高，导致体重超常的比例不断增加，这些行为都会成为“阳光体育”发展的障碍，造成学
生的健康水平严重下降。
“阳光体育”是有利于学生健康的一项全国举措，我们希望“阳光体育”
不仅仅是“口号”或一阵风，不要喧嚣之后沉于寂静，
“阳光体育”的发展不是靠职能部门的一纸
文件或一声令下的全国响应就能够一蹴而就的，
“阳光体育”的发展还有很长的路要走，需要的是
“大禹治水”般的策略，疏通、扫除道路上的荆棘，营造积极的学校、家庭、社会的健身氛围，引
导学生养成锻炼的生活方式，
“阳光体育”才会越走越远，广大青少年才能真正的走向操场、走进
大自然，在“阳光”的普照下茁壮成长。
每天一小时，健康一辈子。没错，这样不管是从学生的心理还是生理都是有益的，都能够真正
使他们健康快乐的发展下去。文化成绩固然重要，但是健康快乐也是不容忽视的，在倡导阳光体育
以来，学生们天天坚持着锻炼，紧张的学习后，给他们一个释放的空间，给他们一个展示的空间，
给他们一个自我实现的空间，看到他们开心的笑着，快乐的玩着，做为老师的我们，也发自内心的
开心和快乐！这缕快乐的阳光、健康的阳光每时每刻都在照耀着我们大家。
参考文献：
[1]
教体艺
[2006]
6
号文：
教育部
国家体育总局
共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育
运动的决定
.
[2]
田麦久：运动训练学，人民教育出版社，
2000
年
8
月第二版
.
[3]
《体育教学》杂志
2008
年第
2
期
.
追问我要的是评论，不是材料。