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最近感觉心发慌,总是担心什么,是怎么回事呀?大神们帮帮忙
最近感觉心发慌,老是在担心什么,但又不知道是什么,怎么回事呀?不会有什么病吧?
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推荐答案 2014-04-25
应该没什么,是不是最近休息不好,或者工作压力较大,你有没有感觉经常想深呼吸?这种状态很多人经常会有,但一般过段时间自动就会缓解,如果持续存在很长时间,那就要到正规医院检查了,可能有焦虑症,下面是焦虑症的临床表现,仅供参考,希望对你有帮助 本病可发生与任何年龄,以20-40岁左右发病者为多,女性多于男性。临床可分为两类 一、广泛性焦虑症 1.焦虑 既无确定对象又无具体内容的面向未来的恐惧。病人预感到大祸临头或者总担心会出现最坏的事情,因此紧张不安和恐惧,但又不知道“大祸”的内容。有些病人的担忧似乎和现实有些联系,如担心子女出门会发生车祸,但其担忧的程度远远超过了实际情况。病人因种种担心而整日忧心重重,心慌意乱。 2.运动性不安 坐卧不宁、来回走动或搓手顿足。可见眼睑、面肌或手指震颤,双眉紧锁。病人可出现肌肉抽动或战栗。由于肢体长时间处于紧张状态,病人感到疲乏、头痛或全身疼痛。 3.交感神经亢进 常有心悸、气促、窒息感、头晕、多汗、面色苍白或潮红、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、尿频等。男性病人可出现阳痿、早泄和性欲缺乏,女性病人可出现月经紊乱和性欲缺乏。 4.过分警觉 表现为惶恐,易受惊吓,对外界刺激出现惊跳反应。注意力难集中,难入睡和易惊醒。 二、惊恐障碍 急性焦虑发作亦称惊恐发作。病人突然体验到强烈的恐惧,如濒死感或即将失去理智感。同时伴有心悸、胸闷、胸痛或胸前紧压感,呼吸困难,喉部堵住感。有的病人出现过度换气、头晕、非真实感、多汗、面部苍白或潮红、震颤、手足麻木,胃肠道不适等自主神经症状。病人可因强烈的濒死感而惊叫或呼救、抓住他人或跑出室外。此种发作历时短暂,一般持续5-20min,很少超过一小时。可自行缓解,以哈欠、排尿或入睡结束发作。发作后,病人自觉一切如常,但担心再次发作。
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
别人帮不了你,你的心理问题。 我以前应该说比你还厉害,杞人忧天。 我老怕会有什么星撞地球我就死了, 回再次战争我就死了。。。。。。 我老担心自己回死!! 应该比你厉害吧!! 我老妈告诉我,男人嘛,就要坚强,遇到事情要镇静! 在自己心慌的时候你这样做: 闭上眼睛,深吸一口气!然后呼出,拳头紧握!心里想,我是男人,我怕什么!! 当你心慌就这么想!(必须是从内心发出的,另外,必须你要放松全身) 我别的不说,这招治疗你的心慌,绝对有效!! 哦对了,你最好在空闲是见多去户外走走,选择空气好的地方,譬如公园! 清闲一些,找些自己喜欢的书看看!!
第2个回答 2014-04-25
你感觉有什么事情要发生了,你知道他会发生,但你又不敢去面对它,所以心里发慌吧
第3个回答 2014-04-24
1\你可能血压有点低,你可以喝点红糖水,多吃有营养的东西,有时间去医院作个全面检查. 2\你压力可能有些大,一些不牵连的问题可能也会困扰自己,所以不要浮想联翩了,要正视问题. 3\可能某些人的一些举动会引起你的担心,正确处理相互之间的关系,不要胡思乱想,心态要平和.
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最近
你在
担心什么?
你又想如何解决?
答:
最近担心的事情特别的多。
担心自己的考试,还担心自己的旅行,担心自己能不买着车票,担心自己的体检能不能够过
。首先,挺担心自己的考试的,这学期专业课特别的多,每一门课都特别的重要,有的课程挺难的。复习也挺困难的,但是我现在每天把自己的时间规划好了,已经在一科一科的复习着了。我觉得这...
最近
心情不好,不知道原因,特别烦躁,心态很不稳定,哪位高人能
帮忙
解决下...
答:
我之前跟你一样,因为工作天天心情郁闷,晚上失眠,心跳也很快,想着明天又要上班,生不如死,回家脾气很差,经常哭
,感觉
自己得抑郁症了。我不知道你是由于什么原因,我是因为领导的关系,天天挑刺,压力很大,很不开心。现在我习惯了,心态要好,把他说我的话当成耳边风,不能委屈了自己,反正我也不...
我的朋友
最近
很抑郁
,什么
也不想干
,总是担心
一切事情。请大家
帮忙
他该...
答:
首先,
如果你的朋友是最近才有些抑郁烦闷的话
,应该先弄清楚他是为什么事情而担心,并且认真听他倾诉,帮他分析原因,给他打打气,使你的朋友重新对自己持有信心。可以带朋友去散散心,暂时离开他所烦闷的事情,可以帮他多营造一些轻松愉快的环境气氛,让他对生活充满信心。同时,保持良好的生活习惯,尽量...
...好累,做
什么
事都不顺心
,感觉
自己快坚持不住
了大神们帮帮忙
...
答:
1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪...
最近总是
心情烦躁,做
什么
都提不起兴趣来
,怎么
办啊?有没比较专业的心理医...
答:
这只是你迷茫的压抑,其实你自己有想过自己的真实感情和现实感情么?或许只是生理上的冲动和毕业时步入社会的慌乱,单一性的恋爱。有时候你去放松一下吧,可以有心去旅游,看下自然挺不错的。青春期的混乱... 不怕。自我调节下。做些事情就不瞎想了......
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