乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：
(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。
(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。
(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。
(4) 挥拍：向前、向上发力摩擦球，大臂带动前臂快速收缩。
(5) 击球后：球拍顺势挥至前额，然后迅速制动还原。
扩展资料：
乒乓球横拍打法：
1、直拍快攻打法，直拍快攻打法是我国传统的打法，刘国梁他使用的就是直拍快攻打法。他的球拍是直板，正面正胶，反面反胶。打法是直板正胶快攻的传统左推右攻，后期刘国梁也加入了一定的直拍横打。在打法风格上，先快再凶，还要有变化。
2、直板反胶快攻结合弧圈，这个打法的代表人物是马琳。他严格来说是直板反胶快攻结合弧圈加直拍横打，但有段时间，马琳也会运用我们传统的直拍反面攻的技术。这个打法对于运动员要求发球抢攻能力强，对下旋球能起板突击，正手连续进攻好，对反手位的球也有较好的实力。推挡能加力后侧身进攻，反手反面能连续拉冲弹打。
3、横板弧圈结合快攻，横板弧圈结合快攻的打法是目前最主流的打法。也是现在马龙、张继科这些超一流运动员的打法。在早期，我们的横拍打法学习自欧洲，孔令辉就是横板弧圈结合快攻的代表。他最大的优点是没有明显的漏洞，相持能力很强。
随后这种打法的代表人物是王励勤，此时我们国家也提出了得正手得天下的思路，所以中国运动员的正手位能力，要突出很多。
参考资料来源：百度百科-乒乓球
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第1个回答 推荐于2017-09-05
(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。
(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。
(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。
(4) 挥拍：向前、向上发力摩擦球，大臂带动前臂快速收缩。
(5) 击球后：球拍顺势挥至前额，然后迅速制动还原。
(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。
(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。
(4) 挥拍：向前、向上发力摩擦球，大臂带动前臂快速收缩。
(5) 击球后：球拍顺势挥至前额，然后迅速制动还原。
第2个回答 2020-12-09
乒乓基础教学：正手拉球的动作要领及训练计划，快来看看吧！
第3个回答 2013-05-17
拉球最重要的不是手臂，是要用腰力。拉球时你得看好球与桌子的相对高度相对高度越高你就站多高，。准备接球时你要压拍，比平常要再压平一点，但不要压死，身子右旋，但你的两只脚要粘住地板（准备发力）当球与你的距离近到一定程度，身子要带上手一起将球拉过去。拉球时拍与球是“没有声音”就是你不能直接将球拍过去，而是“转过去”。拿一个做好记号的球拉过去时你会发现球在向前高速旋转，那就对了，
还有不懂可以继续追问。本回答被网友采纳
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第4个回答 2013-05-17
球拍下压
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