记忆力很差，怎么办

Question

现在看东西，只能有个模糊的大概映像。然后背书也只是从头到尾的背，有时候抽中间一段就突然忘掉了，怎么办。记性超差，比如看完一篇新闻，过一段时间，也就忘掉了
我需要能够解决问题的答案给满意的。大神速度进来，快，

Answer 1

对于良性健忘\x0d\x0a一、多听音乐帮助记忆\x0d\x0a二、背诵经典提高记忆\x0d\x0a三、身心并用记忆效率高\x0d\x0a四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\x0d\x0a五、巧妙饮食助记忆\x0d\x0a六、多爱玩耍、放松\x0d\x0a七、运动健身可防止记忆衰退\x0d\x0a\x0d\x0a八、反复循环立体记忆法。

Answer 2

1.调整好自己的状态，睡眠、身体、精神等，都要保持好。
2.吃一些能改善记忆的食物：如牛奶、豆类、鱼类、小米、玉米等。
3.学习记忆的方法，加以长期的练习，记忆力就能提高了。现在用超右脑图像法增加记忆力是最常见的。
4.结合“艾宾浩斯遗忘曲线”，制定一个适合自己的合理的复习时间表，以达到长期的记忆目的。
希望能帮到你！！！本回答被提问者采纳

Answer 3

你可以试试艾宾浩斯记忆法 我用过 还不错追问

具体点，我现在在学校，能够速度解决问题的，给满意

Answer 4

凡人嘛，很正常的事