有人说吃葡萄籽跟胶原蛋白就能抗衰老，到底靠不靠谱？

Question

如题所述

Answer 1

爱美之心人皆有之，每个人都希望拥有不老的容颜，这也是广大女性梦寐以求的一件事情，所以女性在美容抗衰老的道路上一直是奋力前行，无论发现什么样的食物或者是药物可以抗衰老，女性都会趋之若鹜的去使用和购买。

现在最流行的一种说法就是吃葡萄籽和胶原蛋白可以抗衰老，其实这种说法是有一定道理的，但并不是像他们宣传的那么神奇，我们可以看一下葡萄籽和胶原蛋白究竟有什么样的作用。科学数据表明，葡萄确实含有一种其他水果中不含的维生素就是花青素也确实能够起到抗氧化的作用，并且葡萄中的葡萄籽含有丰富的维生素以及类黄酮等物质而且这些都是非常好的抗氧化物的元素。

但是这些丰富的维生素以及其他元素，很多水果和植物中都是具备这样的功能的，所以说如果单从葡萄籽当中提取化合物就说它能够抗衰老和抗氧化，这个说法也是不够缜密和科学的，还有就是胶原蛋白确实是我们血管中的一种重要成分，而且胶原蛋白的流失也确实是能够使我们的皮肤变得衰老。

但是我们补充胶原蛋白能不能使我们的皮肤就真正回到年轻时候的那个状态到现在为止，也没有一项具有权威性的科学数据来证明这一说法，我们只能说如果长期的吃葡萄籽中的提取物和胶原蛋白，可能会对我们的身体产生一些好处，但究竟能不能抗衰老这一说法确实是没有科学根据的，所以我们可以选择性的进行补充但不要盲目的跟风。

Answer 2

有一定的作用，但是也不见得每个人都适用，衰老是必经之路，何不坦然接受。

Answer 3

所以说吃葡萄籽和胶原蛋白有一定的抗衰老效果，但也不能光靠它们来抗衰老，另外也要多吃一些粗纤维的食物。

Answer 4

吃葡萄籽跟胶原蛋白抗衰老的功效很小，我觉得还是应该注意保持自己的心态。

Answer 5

吃葡萄籽和胶原蛋白有一定的抗老功效，但是一定要坚持，短时间是看不到什么效果的。