金方化脂清姿贴一般多久可以瘦身成功？

Question

如题所述

Answer 1

大部分人在一个月左右，可以减掉十斤左右。当然这也和各人体重有关系，一般减20斤的话，在两个月左右就能成功。我就是用了一个月减掉了11斤，又买了一次，现在体重是48kg ，已经是很理想的体重了。

Answer 2

减肥的时候，主要是要有恒心，能坚持下去，做到管住嘴，动起腿，饭前可以吃点增加肠道蠕动的水果和蔬菜，喝点水，吃饭要少盐，少脂肪，少油，可以白水煮白菜，吃的时候细嚼慢咽。这些方法只是一时的办法，想要减肥主要要适量的运动，可以从慢走开始，运动不能停止，减肥不是一朝一夕的事情，要当一个长期任务去做。