解答健康人需要吸氧吗？

Question

如题所述

Answer 1

大家需要买吸氧机，可能都是由于爸爸妈妈或者其他亲人朋友，有了呼吸方面的疾病，比如肺气肿，哮喘等。希望吸氧机可以能能够缓解病情，调节身体，吸氧机也确实起到了这方面的作用，相信使用了的人都有这样的感受。那么，作为咱们年轻人或者说是健康人能不能吸氧，健康人吸氧好不好呢。相信还没有一个明确的概念，那么今天氧生活官网小编就来简单梳理一下。 健康人需要吸氧 这是一种观点：正常人可以吸氧，可以增加血液携氧量，使头脑更清醒，反应更快。但吸氧时的流量需加以控制，一般为低流量吸氧。因为高浓度氧气的直接作用是抑制呼吸。 健康人不需要吸氧 这是一种观点：正常人并不需要通过吸氧来改善脑部供血供氧问题，如感觉轻微乏力，犯困，通过坚持适量运动（非剧烈运动，应是有氧运动比如打太极拳，到空气质量好的地方散步，等等）或者头部按摩，即可改善体质，改善睡眠状态，增强记忆力等。如果感到体力明显不支，头昏严重等症状，那可以低流量吸氧加以改善。 吸高浓度氧对健康人身体不会有什么帮助，还可能适得其反，对身体造成伤害。 哪个观点正确？ 猛地一看，这两种观点是对立的，但是你仔细一看，会知道，其实是殊途同归，氧生活官网小编来总结下，吸氧总归是一种保健的手段。良好的饮食，起居习惯，经常锻炼身体，这才是保障咱们身体健康的根本。 三个问题来概括 健康人可以吸氧吗？可以。 什么时候吸？在你感觉不舒服的时候来吸氧。 怎么样来吸？低浓度，采用正确的方法吸氧。 相信这三个问题出来，答案已经很明确了。自己的身体情况，自己来把握，还是氧生活官网小编说的那样，身体健康的根本是锻炼和良好习惯。

Answer 2

随着生活水平的提高，人们对健康的期望值也越来越高，不少中老年人，把吸氧当作缓解疲劳，减缓衰老，保持身体健康的手段。春节前，报纸就多次报道了赵本山边吸氧边排练的新闻。蔷薇也曾看到过一些健康的中老年人，自己定期去医院常压氧室或高压氧舱吸氧，问及为何要吸氧，答曰，这是“氧疗”，可以养身强体，预防疾病。
蔷薇不禁提出疑问，健康人也需要吸氧吗？“氧疗”真的可以养身强体，预防疾病吗？医生的答复是，“氧疗”是针对缺氧人群才会有效，健康人吸氧并无特殊益处。
顾名思义，氧疗是利用补给氧气改善人体的生理、生化内环境，促进代谢过程的良性循环，以达到治疗疾病、缓解症状、促进康复和预防病变、增进健康的目的。而缺氧与致病又是互为因果的，得病会导致缺氧，缺氧则令人致病。据此，医生提出，健康不吸氧，补氧需对症。
上海复旦大学附属中山医院呼吸科主任白春学教授指出，空气中的氧气占了21%左右，对于健康的人，空气中的氧气完全可以满足机体的需求。但呼吸不畅导致的摄氧量不足会导致机体缺氧；另外，心脏、血管出现问题导致供血不足时也会导致机体缺氧。这时，就需要通过“氧疗”来缓解症状、促进康复。
常见的缺氧症状是头晕、头痛。医生提出，是否要吸氧，要看两个指标：一是抽血查看动脉血氧分压，正常情况下成年人的动脉血氧分压在80~100mmhg，如果动脉血氧分压低于60mmhg就已达到呼吸衰竭的程度，需要及时吸氧。另一个指标是通过仪器测量动脉血氧饱和度，如果血氧饱和度低于90%，则需要进行吸氧治疗。
＂总而言之，健康人群是不需要吸氧的”，专家如是说。对于那些每天吸几分钟氧来进行保健的中老年人，医生认为，那是没有什么保健作用，反而有可能由于公用氧气面罩或吸氧导管没有消毒干净导致感染别的疾病。白春学教授认为，正常人完全可以通过机体自身的代偿机制补充活动所增加氧消耗量。只有病人，机体不能代偿时才需要吸氧缓解缺氧的症状。