经常吃金桔有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

1.金橘具有理气，解郁，化痰，醒酒，利膈，除口气，解肝毒的作用。主治气郁不舒，胸腺病问，食滞纳呆，伤酒口渴，咳嗽咯疾等病症。中医里主要有疏肝理气的作用。　　2.原分布中国东南沿海各省，特别是广东地区，种植和食用金柑的历史最悠久，是名副其实的金桔之乡。另外华南及长江中下游也广为栽培。赏其叶花、果，或专为生产果实制作桔饼者，盆栽后精细管理，繁殖用嫁接法，砧木用枸桔或柑桔类实生苗。一株可以结10个以上的金黄小桔，新春佳节一般出口香港地区，很受香港人欢迎。其药用价值较高。

Answer 2

吃金桔有哪些好处？
1、促进消化
金桔果肉中含有较多有机酸，果皮中含有柠檬萜、橙皮苷等挥发性成分，能够刺激消化液分泌，帮助食物消化，具有开胃助消化的作用。食欲不佳、消化不好的朋友不妨试试吃点金桔，或者将金桔切开泡水喝。
2、疏肝理气
金桔性温，味辛甘酸，归肝、胃经，含有丰富的维生素、糖类及挥发油、金桔甙等活性物质，具有令人愉悦的特殊芳香。中医认为其有理气解郁、止咳化痰的功效，适用于气郁不舒、胸闷痰积等症。
3、抗衰老
金桔中含有丰富的维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，具有抗氧化功能，能够调节表皮层的细胞分化，促进细胞新陈代谢，对暗疮、粉刺、斑点或疤痕有较好的修复作用。从而起到增进皮肤光泽与弹性、延缓皮肤衰老、减少皱纹的效果。另外，金桔中的维生素C含量也很丰富，它可以清除自由基，淡化色斑，同时还能促进胶原蛋白的合成，这些都可以帮助我们减缓皮肤老化的速度，防止皱纹和色斑提早出现，达到延缓衰老的效果。
4、降胆固醇
金桔中富含维生素C和果胶。其中，维生素C是一种强抗氧化剂，能够减少血液中低密度脂蛋白胆固醇的氧化，降低血液中总胆固醇的含量；果胶则能阻止肠内胆酸的重吸收，并使之排出体外，是目前降低血胆固醇最有效的纤维素。所以，对于老年人来说，食用金桔还有助于降低总胆固醇水平。本回答被网友采纳

Answer 3

医生开讲：金桔药用价值高，经常吃对人体有大好处，来听专家细讲

Answer 4

1、维护心血管功能
小金桔中含有丰富的维生素C，金桔甙等成分，有助于维护心血管功能，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，防治血管硬化，高血压，冠心病等疾病。
2、消食健胃
金桔皮内含有挥发性芳香油，对人体消化系统有缓和刺激作用，有助于消化养胃。
3、养颜护肤
小金桔中的维生素A含量丰富，补充维生素A能够预防色素沉淀，避免肌肤皱纹滋生，使皮肤变得光泽有弹性，延缓衰老。
4、化痰止咳
小金桔药性甘温，能够理气解郁，化痰止咳，起到防治哮喘和支气管炎的作用;除此以外，小金桔还有生津利咽醒酒的作用。
5、防治感冒
常吃小金桔还能增强机体的抗寒能力，用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服，或是金橘皮加水和白糖用水煎服，能起到防治感冒的作用。
6、解毒明目
小金桔中有百分之八十的维生素C都存在于果皮当中，果皮对于肝脏解毒，保护眼睛视力，增强免疫系统有很好的帮助。