整天躺在床上有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

整天躺在床上对身体会造成危害。

现在无聊的人，整天在床上躺着，但不是睡眠。如果我们累了，疲倦了在床上休息一下，或在中午有一个睡眠的习惯躺一会儿那是正常的现象，无可厚非，如果我们眼睛不疲劳，我们人不想睡，只是整天躺在床上，对我们身体是不好的。

 

 

整天躺在床上对我们的视力朋影响。我们躺在床上，不是睡觉，不是休息，有的人绝大多数时间是在玩手机，也是少部分是在看小说，不管是躺在床上，还是侧卧，只要在床上玩手机或看小说，都会影响视力，时间一长，好多人会变成近视眼，还会形成斜视眼，我们的眼睛可是我们身体的的重要的组成部分，对于我们的学习生活有重要的作用，一旦视力不好，是很难纠正过来的，所以我们整天躺在床上玩手机真的不化算的。

还有整天躺在床上，也会影响我们的颈椎和腰椎给身体带来巨大我们的影响，时间长了，会感觉身体不舒服，甚至会疼痛，颈椎和腰椎如果发生了改变，是很难治好的。还有整天颈椎和腰椎也会影响我们的神经系统，造成我们神经系统的衰弱，使我们不容易入睡，即使睡着了，睡眠的质量也不高，生命在于运动我们整天躺在床上没有运动，我们的肌肉容易萎缩，肌肉没有力量，人时常会感觉疲倦和劳累，没有运动，也会影响我们的消化系统，我们吃的东西没有被消化和吸收，营养很可能跟不上，营养不全，或者说营养跟不上，身体就会出现这样或那样的病痛。

 

 

应该吃饭的时候，我们可能没有去吃饭，同样会影响我们的胃的功能，会形成胃病，长期的保养也不容易把胃病养好。应该睡觉的时候，我们睡不着觉，睡的不香和踏实。应该起床的 æ—¶å€™æˆ‘们在床上，可能影响我们人体的生物钟，生活没有规律，生物钟没有规律，就可能影响我们神经和人体的免疫力，免疫力下降我们就容易容易生病，就会影响我们的工作和学习。

 

 

整天躺在床上会造成我们懒惰心理。整天躺在床上，我们什么事也没有做，我们会浪费我们的青春和生命，说白了我们在慢性的自杀。我们对不起生我们养育我们的父母，当我们整天躺在床上的时候，父母也许还在外面打工，或者父母等待着我们回家，孩子也许等待我们挣钱回家读书。整天躺在床上我们没有时间学习，我们没有行动，没有理论和实践，我们所有的理想和抱负完全是零。我们没有作为，没有理想和追求，会觉得生命没有意义，时间一长，什么也不想做，整天我们无所事事，没有热情和动力，即使在床上，我们也会感觉活的太累，太没有意思。

Answer 2

心态慢慢就会变老，然后体态会越来越丰盈，直到你自己都忍受不了你自几个儿。



人本来就是直立行走的高级动物，为什么能进化出双腿呢？那是为了让你可以蹦哒的起来，大好的春光怎么能辜负呢。而你却躺在床上装死，估计过不了多久你就该退化到原始社会了。



整天躺在床上不运动，你的身体会慢慢变差，小小的伤风感冒也可能让你感染，变成大病，抵抗力差呗，免疫力不强呗，和别人比起来你已经步入老年化时代了。



大学的时候我是个懒丫头，除了吃饭去上课，我基本都是躺在床上度过的，能躺着谁愿意坐着，能坐着谁愿意站着，然后你可能会问，躺床上干嘛呀，装死呢！嗯。只要你给我一部手机和充电器，我可以一天不下床，当然除了人有三急要去卫生间，刚开始觉得很棒，休养生息了。慢慢的我发现我的心态老了，都不想起床去上课了，整天抱怨为什么要上大学，要是在家里我就可以一直躺在床上不用奔波着去教室上课了，这样的人生才完美。



就这么过了一个学期，我发现我的脊椎有问题了，坐一会就会非常酸痛，恨不得赶紧躺下才能稍微好点。去医院检查了下，医生告诫我不要躺床上了，年轻人不应该出去逛逛，青春又活力吗？你简直是我见过最懒的，没有之一。从那以后我不敢大意了，我怕我从此直不起腰了。这样也岂不是算残废了，我还那么年轻。



去年十二月底我辞职了，开始了家里蹲生活，我曾经两周都没出过门，一直在家里，不是看电视就是躺在床上玩手机，早上七点多起床，拿起手机看电视看小说玩游戏一直都下午两三天，叫个外卖吃完继续，我觉得我这是猪一般的生活，我现在出门丝毫没有年轻人该有的朝气，看起来死气沉沉的，不爱说话不爱动，走路都走的很慢。你能想象的到吗？

我每次回到家里，除了躺着还是躺着，我妈看到都会狠狠抽我屁股，总是想尽办法带我出去走动，还想说服我去跳广场舞可以强身健体，还可以培养气质。嗯。我果断拒绝了，我又不老跳那个舞干嘛。其实我的心态早就老了，不爱运动，不爱出门，也不爱逛街打扮自己，哪个二十多岁的小姑娘是我这样的？



我严重的觉得我要退化了，以前身体很棒百病不侵，现在小感冒就没停过。我要改变我自己，我要恢复青春活力。

Answer 3

在当今社会中，尤其是从90后开始，赖床的现象是越来越严重了。尤其是双休日的时候，往往一天都在床上，就差上厕所也在床上了。今天我就给大家讲讲赖床的危害，让大家都养成一个早起的好习惯。

第一：赖床会是我们神经衰弱。

在生活人们经常会睡到6,7点钟就起来了，然后玩一段时间手机，之后又接着睡。这样的情况下会使神经活动发生紊乱，久而久之，就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。所以我们大家在睡觉之前也是要注意一下，看书或者玩手机要有度。最好能够泡个脚再入睡，这样对于我们的休息是特别有益处的。

第二：赖床会使人发胖。

在床上躺着的人，热量消耗的特别少。身体的热量很容易囤积下来，然后使人发胖。从而引发高血压，高血脂等一系列肥胖类的疾病。而且经常躺着血液流动缓慢，也非常容易形成血栓。所以我们平时应该多锻炼，经常出去走走，跑跑步，呼吸一下新鲜空气。

第三：赖床会让人变得懒惰。

经常赖床，你就会发现自己身上没有力气。越没有力气就越不爱动，越不爱动就越想呆在床上。就这样形成了一个死循环，而且还是恶性死循环。导致我们身体变差，人也变得懒惰，什么都不爱干。我有段时间在外地工作，周末总喜欢赖床。每到周末就感觉浑身没力气。周一的时候更是弄出了百分之一百二十的力气才能起来上班。那种感觉真是比死也出不了多少了。好在我现在回到老家工作了，周末回家比上班起的还早，没办法，老爹老妈必须让我起来吃饭。不过这样也挺好的，让我感觉每天都有一个早起的习惯，也不会周一起床变得痛苦。

希望大家知道这些危害之后，都能够改掉赖床的坏毛病，祝大家都有一个好身体。

Answer 4

我就是一个比较懒的人，最大的爱好就是躺在床上睡觉，现在的许多年轻人，他们的生活习惯，大多也喜欢睡懒觉。
不过若是整天都躺在床上睡觉，我想大多数人也受不了的，躺在床上会产生很多危害的。

危害一就是：人的身体会因此受到危害，身体的各个部分，常常得不到锻炼，整天卧在床上，一动也不动，人的各个器官都会慢慢的老化，甚至连人的肢体也支配不了了，等到你想动的时候，你会发现，自己的身体会很虚弱，浑身无力。什么东西都是越用越灵活，大脑经常不用还会生锈呢，如果人整天都躺在床上，他的身体的各个部分肯定会受不了，所以人还是要运动的。

危害二就是：人会变得很懒散，试想一下，一个人的大部分精力都用在了睡觉上，他什么也不想，什么也不做，就天天躺在那里睡觉，说的不好听一点，只有猪会那样，吃吃睡睡，等着别人任人宰割，一个很富有的人，如果躺在那里天天睡觉，他也会变成一个穷光蛋，我想如果要是一个穷光蛋，天天就想着睡觉，那么他最后会沦为乞丐，只有乞丐天天可以躺在地上睡大觉。

危害三就是：他会失去很多东西，比如自己的朋友，也会遭受很多人的白眼，会让很多人看不起的。如果我有一个男朋友，他天天就会躺着睡觉，我想我很快就会和他分手啦，只有劳动才能创造未来，创造财富，他这个样子，任哪一个女孩都不会跟这样的人谈朋友的，更不会和他过一辈子的。如果你有一个朋友天天就躺在那里睡觉，我想你也会慢慢的远离他，物以类聚，鸟与群分，谁都喜欢和积极向上的人交朋友，如果是和懒惰的人交朋友，你慢慢也会变成这样子的。

危害四就是：躺在床上太久也会影响睡眠的，如果你经常躺在床上，你的睡眠质量就会下降，而且经常会睡的天昏地暗的，弄得自己整天精神不太好，脑子不清楚，真到睡觉时间了，自己也睡不着了，身体也会觉得很不舒服。
整天躺在床上的人们，赶快动动手吧，动动脚吧，深呀深呀深呼吸，不要老躺在床上装病人，装着装着，万一成真了呢？让我们活力四射起来，这样心态和身体都会变得年轻起来，小日子也会一天比一天美满。

Answer 5

       俗话说：好吃不过饺子，舒服不如倒着。没有什么休息，比躺在床上，更令人舒服的了。一天忙碌的工作过后，洗一洗，然后轻松的躺在床上，很快就今入了梦想。这是一种非常舒服的休憩。一般情况下，成人睡个八小时，就可以了。但是，生活中我们个别人却养成了赖床的毛病。而且，这个毛病时间一长还形成了一个坏习惯。久而久之，人就会越来越懒，失去了早起的意识。

       睡懒觉很有很多危害。首先，形成了不规律的作息时间习惯。爱睡懒觉的孩子，往往早晨赖在床上不起来，一直到太阳都应照到后背的西墙上，也不愿意醒来、下炕。这给大人的日常工作安排，造成了很大的被动。因为宝宝不起床，所以无法离开去买菜、健身等，只能不断催促，要求按时结婚。这些孩子，由于起来晚一些，吃早饭的时间就稍微晚一些，中午吃午饭的时候，往往不按点吃饭，这样中午午休的时候，就特别费劲。很长都没有睡着，给大人造成许多不必要的麻烦。另外，睡懒觉的娃娃，晚上睡觉时就特别晚，常常影响大人的休息和第二天工作。

       第二，影响健康。晚上九点以后，是小孩子骨骼中的钙含量沉淀的最佳时期。如果这个时候，孩子还是睡不着，兴奋地进行各项活动。那么无疑将影响其体内的钙含量沉淀，影响其健康成长。睡懒觉会打乱人体生物钟节律的正常运行，使内分泌不正常，更不利于其养成良好的睡眠、休息习惯。

       第三，睡懒觉的行为。不利于人体早早的开展放松运动，不利于体内消化酶的分泌，容易造成孩子积食症状，导致舌苔发白，影响肠道功能和食物的消化与营养吸收。

        第四，爱睡懒觉的行为，会直接导致懒惰的习性。早晨上班、上学，也容易造成迟到，给人留下不好的印象。经常睡懒觉的人，惰性会迁移至工作中的方方面面，不爱做饭，不爱洗衣服，不爱运动，走路都懒得动一动，时间久了，全身的各种毛病就会因为懒惰而产生的。