什么人在感冒时晚上会
咳嗽?这3点原因,你都考虑过吗?
1、夜间肺部要排毒
人咳嗽的时候能够有效的清除咽喉、
支气管内的细菌和异物,其实这也是人体排毒的一种方式,而凌晨3点到5点是肺部排毒的时间,所以会导致人出现咳嗽的症状,而晚上咳嗽比较厉害的时候,也就是在这个时间内。
2、晚上血气要运行
晚上1点到3点是人体气血运行到
肺经的时间,此时肺部会进行自我修复和调节作用,如果在此时出现咳嗽的症状,其实是属于人体的一种正常生理现象,但是如果你平时经常吸烟的话,那么在晚上咳嗽的时候,症状会更加明显。
3、睡眠环境干燥不流通
有许多人在睡觉的时候,经常喜欢安静的环境,所以经常会关闭门窗,从而会导致室内的空气不流通,使得室内的空气比较混浊,含氧量也比较低,这样的环境会刺激肺部出现咳嗽,所以人在晚上睡觉的时候应该注意通风换气,关闭窗户的时候尽量也要留一个缝,以便空气能够流通。如果卧室内的空气过于干燥时,人呼吸的时候会导致咽部干燥,从而使人容易出现咳嗽的症状,所以在晚上睡觉的时候一定要保持室内的湿度。