老公太瘦...吃什么可以好好补营养？

Question

如题所述

Answer 1

你老公很瘦首先我要告诉你，你老公的胃肠吸收不好，不要盲目的给他补，我以前就是，但是我现在有很大的改变了，
第一，不要吃冷饮，过酸，过硬的食物。
第二，要多以炖菜为主，这样食物软好吸收，少吃肉，不能说不吃，因为身体不能缺肉，但是肉也是不好消化的食物。
第三，多喝汤，汤是很有营养的食物。
我一般喝两种汤：一；乌鸡汤，做法：一只乌鸡取3到4块放入砂锅，配料：大枣2个（去核），桂圆2个，姜片2到3片，枸杞7到8个，随意，有参就少放点，没有也无妨。炖至1到2小时就可，有时间一天和两次。
第二：鲫鱼汤，做法：鲫鱼一条，配料：姜片2到3片，砂锅炖1到1半小时就可以，你试试看
汤有助于吸收，并且很有营养，能保持体能。

Answer 2

吃什么都是没用，只要的是能加强身体锻炼，多多做运动，能没有好的体质吗？
如果想长肉的话，还是以形补形，多吃鸡胸肉，听许多人说可以增加男人的胸肌肉的哦。我也经常买鸡回来给我老公补的，我老公好壮。

Answer 3

你可以把拿跟你老公的头发去医院啊---可以检查出来他却什么营养啊
-----根据医生的指示来做---

Answer 4

吃什么都行，瘦没有关系，只要身体好就OK了。真是好老婆。我替你老公先谢谢你了。