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    • 三个月减40斤的办法

    女，身高170厘米，140斤，20岁

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    其他回答
    第1个回答  2008-06-05
    运动 合理的 饮食 估计能瘦个10来斤 把 40斤不现实
    第2个回答  2008-06-07
    减肥还是以运动为主，不运动，所有的瘦都是假的
    第3个回答  2008-06-06
    二天吃一餐,
    第4个回答  2008-06-07
    顺其自然好了
    第5个回答  2008-06-07
    不能节食,身体要紧
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    如何三个月内减掉50斤?答：只要控制饮食，少吃高热量食物，进行合理的运动，并且将这些坚持下去，你一定会很快的瘦下来。如果严格按照上面写的来做，三个月瘦50斤是完全可以的。当然，你要根据自己的实际情况，本身不算太胖的当然减不了50斤，基数越大的人减掉的斤数越多。
    有什么办法可以在三个月内减肥40斤?答：3. 避免睡前进食：睡前胃肠道功能减弱，进食容易导致消化不良和体重增加。如果感到饥饿，可以选择一些低热量的食物，如水煮蔬菜或水果。最后，减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。在三个月内减掉40斤体重可能过于激进，建议设定更为现实和健康的目标，并在整个减肥过程中保持积极的心态。
    三个月减肥40斤答：如采用低碳水化合物饮食和增加身体活动。4. 应制定并遵循健康的饮食习惯，减少油炸食品摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。5. 坚持日常运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有助于减肥并改善身体健康。6. 若局部肥胖，可考虑吸脂手术。但应选择专业正规的医疗机构进行咨询和手术。
    三个月怎能瘦40斤,求给定个计划,我16岁。每天去健身房运动,求各位帮忙...答：三个月减重四十斤是一个相当大的目标，需要坚定的决心和科学的计划。以下是一个适合你的方案：1. **合理饮食**：首先，你需要评估自己日常的饮食摄入量，并将其减半。这并不意味着要让自己挨饿，而是要选择低热量、高营养的食物，确保摄入的热量低于消耗的热量。2. **规律作息**：保持规律的饮食...
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