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三个月减掉40斤有可能吗
我有一个男性朋友他报了一个
三个月
据说可以
减40斤
的健身房减肥 他体重...
答:
这个问题主要取决于他的运动量以及饮食情况,如果两者控制得当,
他三个月减去四十斤是很可能的事情
一个重度肥胖的人,使用变啦
三个月
,大概
能减掉
多少
斤
体重?
答:
我理解的重度肥胖,如果以女性来说,就是体重在180斤以上。这样的情况下,如果坚持得好,三个月减重30-50斤,
都是可能的
。比如图中的这个小姐姐,三个月减重40斤,如果不是本人亲口承认,都不相信是同一个人。
26岁了决定减肥,
三个月
时间
减40斤
,
可能吗
?
答:
如果你要短期效果的话可以
。绝食就好了。但是你的饮食跟你现在的运动方法是不可能的,绝食可以减40斤。但是吃回去之后长个60.70斤是很正常的。你运动量太小了,每样都只做一点点有什么用。。坚持一两样时间长一点才行。
三个月
怎能
瘦40斤
,求给定个计划,我16岁。每天去健身房运动,求各位帮忙...
答:
三个月减重四十斤是一个相当大的目标,需要坚定的决心和科学的计划
。以下是一个适合你的方案:1. **合理饮食**:首先,你需要评估自己日常的饮食摄入量,并将其减半。这并不意味着要让自己挨饿,而是要选择低热量、高营养的食物,确保摄入的热量低于消耗的热量。2. **规律作息**:保持规律的饮食...
三个月减40斤
,
可能吗
?
答:
1. 减重
40斤
(约合18公斤)在
三个月
内是一个非常激进的目标,通常不被健康专家推荐。这样的快速减重
可能
导致营养不良、肌肉流失和其他健康问题。2. 人体每天所需的水分因人而异,但普遍建议的是每天至少喝8杯水。单纯喝水并不能直接导致体重下降,因为它不会消耗掉大量的热量或提供必要的营养素。3. ...
我想在
三个月
减肥
40斤
,可以吗,谁能帮帮我
答:
如果这
三个月
你真正的坚持下去,我想可以达到预期的效果,首先呢,在饮食上要注意三餐要合理搭配,尽量不吃白米饭和白面,主食可以用玉米,地瓜,紫薯,南瓜等替代,不吃油炸油腻的食物,吃一些清淡的,可以吃一些鸡肉,鱼肉,豆类,蔬菜,含糖量低的水果,每顿饭呢,吃七分饱,晚饭吃五分饱,同时,每...
我是一个162cm,130斤的女生,想在
三个月
内减肥
40斤
。每天跑步5公里,早晨...
答:
减肥是一个长期坚持的过程,不是相减就可以的,而且不建议节食,不然
三个月
前以后会反弹的厉害,三个月正常减肥不
可能瘦四十斤
,我还是建议慢慢来,下面有几条收集来的资料不错,楼主可以参考 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为...
如和
三个月瘦40斤
难不难
答:
除非吃减肥药或者你非常胖,不然不太
可能三个月瘦40斤
啦,反弹也会非常快,我吃过两次减肥药,本来是103,结果反弹到120.。三餐吃慢点,吃到感觉不饿就行,多喝水,多做家务,多逛街。这样下来,我一个月瘦了8斤。
三个月
能
瘦40斤吗
?现在体重170、身高171、女生 晚上不吃饭加快走_百度...
答:
三个月瘦40斤有
点过了。怕身体吃不消慢慢来。饮食上多吃些土豆(有饱腹感还不长肉)。祝你成功!
女生173CM,体重180斤,去健身房
三个月能瘦
多少?能
瘦四十斤吗
?
答:
只去健身房还不够,作息调整,饮食搭配也要同步进行,
四十斤
没问题。再者说,健身房主要是健身,用得到的是健身器具和运动氛围,如果室外空气好的话,室外活动完全可以替代健身房。
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