脸上长痘痘的男性适宜做跑步等出汗多的运动吗？跑完后应该怎样清洁脸部？请具体说明！

以上的问题请具体解答！

适合啊，跑步运动流汗其实是排毒的一个很重要的方法，只要你运动后清洁好皮肤就好了~用一般的洗面奶洁面后拍爽肤水，乳液~推荐曼秀雷敦的~不要因为皮肤油就不用乳液，其实用这些，补充皮肤水分，反而会使皮肤不油的~多补充水分，少吃刺激辛辣的食物，肯定会减少痘痘的~

麻烦采纳，谢谢!

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