掉头发 掉眉毛 眉毛胡子变的稀疏 怎么办?该吃点什么?

高二后才开始严重的 这两年十月份开始一冬每次洗头都掉很多 汗毛 胡子长的质量明显下降 半夜睡醒好几次 左眼视力明显下降 有眼正常 健忘 怎么办? (原先头皮长豆豆 吃B6好了 但还掉头发 现在一稀的掉着没停的意思)

多喝水 多吃蔬菜瓜果 吃点二十一金维他 《益肾乌发口服液》 锻炼 注意食补 健胃 补脾 保持良好的生活习性
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