为什么我有的时候经常会，莫名其妙的心情不好，莫名的忧伤？是不是得了抑郁症？

Question

我今年19了，

Answer 1

我个人认为那不是，我也有过，我后想一候原来是一些小事情占据了自己的心灵，但是自己一时间总是跳不出那个小圈子，并肯越想越不好，但是找到了那个问题的根源后，仔细想想那并没有什么，自然而然地心情就好的，其很多圈子是自己画的也是自己往里跳的，我的总结是自己那自私的心态造成的。