如惊慌失措、惊心动魄、惊魂未定、惊弓之鸟、大惊失色、畏缩不前、触目惊心、心有余悸、惶恐不安、毛骨悚然、心惊肉跳、惶惶终日、胆战心惊、寒心酸鼻、心惊胆战、风声鹤唳、草木皆兵、打草惊蛇、忐忑不安、提心吊胆、惴惴不安、战战兢兢、畏首畏尾、谈虎色变等。
惊慌失措 {jīng huāng shī cuò} 惊慌失措是指吓得慌了手脚，不知如何是好。出自《北齐书·元晖业传》。
【出处】： 《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
【举例造句】： 遇到危险情况，应该沉着冷静，不要惊慌失措。
【故事】： 南北朝时期，北魏景穆帝的玄孙元晖业为人正直，十分有骨气。北魏被北齐所灭后，齐神武帝将魏孝武帝的皇后嫁给魏孝庄帝的侄子元韶。元晖业当着齐文宣帝痛骂元韶，被齐文宣帝下令处死，同时还有元孝友，孝友吓得惊惶失措。元晖业神色自若从容就义。