自从和男朋友分手以后我变的不再像从前一样活泼了，对什么事情都提不起兴趣，一年多了几乎都宅在家里

Question

现在打算出来上班了，又觉得自己一个人孤苦伶仃的，挺痛苦的，加上中间发生了一些事情家人对我也挺不理解，对我非常冷漠，我都不自己这样下去该怎么办，真的患了抑郁症一辈子就完了！好心的朋友告诉我该怎么，怎么改变现在的状况？

Answer 1

我的老板说过一句话，人只有恋爱才可以变得成熟，感情这方面的事可以考验人的承受能力，真的，你的忧郁可能是你放不下的缘故，不要想他，忘记他的一切，真的人生的不开心事很多，只要你可以慢慢去承受，可以慢慢找回原来的自己的。忘记前男友的方法有两种，一是新欢，二是时间。你可能没有找到新欢，或者新欢不够好，再一个时间不够长。。。。望采纳！望追问！！追问

记得最后他说相信我会找到一个比他更爱我的人，学会保护自己，因为这句话我却更加忘不了他，一直逃避现实的生活，我不想没有他就没有了自己的色彩

追答

他说的这句话只是一个分手的理由，你可以换一下思考，假如你跟一个你不喜欢的人在一起了，你肯定也会这么说我不够好什么什么的，很正常的，至于你忘不掉他对你的好，也很正常，"你越爱他，他越不在乎你"这就是犯贱心理学。所以你现在做的可以有两件事，一你可以让自己过得更好，令他后悔当初的决定，因为错过的是最美好的。二就是用时间证明，用新欢忘记，我相信你经过这次恋爱一定可以收获很多，。你男朋友说出的那句话然后分手，有两种可能，一他可能从来都没有爱过你，二就是他可能有了新欢。。。你男朋友不值得你爱。望采纳，望追问！！！

Answer 2

首先最基本的就要振作起来，相信自己，要跟有上进心的朋友一起工作，这样你走出来就很容易！去的环境很重要！
爱情没有谁对谁错，你的经历我也是过来人，其实心里就是放不下，有时候真的很难过！到世界社会的生活不能向后看，只有向前看才会有路可选择！相信我留下那些回忆不要去想他，站起来有勇气的向前冲，我相信你，支持你一定可以！本回答被网友采纳

Answer 3

做回过去的自己，该干嘛干嘛，努力工作，好好对自己和家人。