室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大,使人难以适应,容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥,刺激呼吸道,令鼻腔、鼻黏膜易发炎,降低抵抗力。常用循环空气,造成室内、室外空气交换减少,空气污浊,容易散播病菌。
空调房间往往自然光照射不足,不能杀死室内的细菌和病毒。
改善措施:
*经常清洗更换隔尘网,以防细菌病毒孳生。
*浑身大汗时,不要即时走进空调房间,以免身体毛孔突然收缩,受凉引致感冒。
*尽量缩小室内外的温差,房间温度应保持摄氏25-27度。
*空调室窗户不要用窗 挡往,让阳光照射入室内。
*面部不宜直接对着空调器,因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激,或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹,影响面部肌肉。
*不要长时间困在空调室内,应到户外走走,活动筋骨,吸入一些新鲜空气。应做些户外活动,让皮肤有流汗机会,毛孔通畅,加快新陈代谢。
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