糖的有氧氧化和无氧氧化过程

Question

尽量用文字描述，老师讲的实在听不懂

Answer 1

糖的有氧氧化反应过程 1. 葡萄糖生成丙酮酸 葡萄糖经糖酵解途径生成丙酮酸。 2. 丙酮酸氧化脱羧生成乙酰辅酶A 丙酮酸进入线粒体在丙酮酸脱氢酶复合体催化下氧化脱羧，并与辅酶A结合生成乙酰CoA。此反应不可逆，总反应式为： 丙酮酸脱氢酶复合体由丙酮酸脱氢酶、二氢硫辛酰胺转乙酰酶和二氢硫辛酰胺脱氢酶三种酶组成的多酶复合体，有5种辅酶，即TPP、硫辛酸、FAD、NAD＋和HSCoA，分别含有B1、硫辛酸、B2、PP、泛酸等维生素。当这些维生素缺乏将导致糖代谢障碍。 糖的无氧氧化反应过程 1. 葡萄糖生成2分子磷酸丙糖 （1） 葡萄糖生成6-磷酸葡萄糖 己糖激酶 （2） 6-磷酸葡萄糖生成6-磷酸果糖 变构酶 （3） 6-磷酸果糖生成1，6-二磷酸果糖 磷酸果糖激酶 （4） 磷酸丙糖的生成 醛缩酶 2. 磷酸丙糖氧化为丙酮酸 （1） 3-磷酸甘油醛氧化 3-磷酸甘油醛脱氢酶 （2） 3-磷酸甘油酸的生成 磷酸甘油酸激酶 （3） 2-磷酸甘油酸的生成 变位酶 （4） 磷酸烯醇式丙酮酸的生成 烯醇化酶 （5） 丙酮酸的生成 丙酮酸激酶 3. 丙酮酸还原为乳酸 乳酸脱氢酶

Answer 2

练瑜伽，是减肥的。

最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒。但是现在夏天，室外温度跟室内温度接近，做做还是很好的。的确，很减肥哦。一个月，如果坚持的话，10斤应该是差不多的~~~（价格也真的是不菲）

普通的瑜伽，我觉得对于减肥的用处不是特别的大。因为做的体位法，呼吸术等等主要就是让我们心情平静下来，然后锻炼身体的柔韧度，对身形气质也有一定的好处，但是要是减肥……运动量还是不够。局部减肥是可以的，像是大腿，脸上的肉肉什么的。

如果有印度老师的课，我建议你去试试看。我感觉做印度老师的课程就是全身大汗淋漓的感觉，运动量很大而且全身做完会很舒服，但是开始的时候拉抻也真是很疼。呵呵~差不多就是这样了，我就做过这三种瑜伽，如果不差钱，又想减肥，就去试试高温瑜珈吧~祝你减肥成功哟~~~~