为什么总会觉得别人有的我没有,总是会羡慕嫉妒恨别人,心情就会很不好

Question

总觉得别人比我过得好,这种心里经常蒙蔽我,可是我又控制不住去想,每次羡慕嫉妒恨的时候总会心情不好觉得活着没意思

Answer 1

你这种心理是属于自卑型！总是觉得人家比你什么都强，总是羡慕别人，为什么别人过的那么好，自己，就过的那么差呢？为什么人家总有的东西，我缺得不到呢？心理：为什么总是觉得人家比你什么都强？我来回答你，因为，人家都是靠自己努力而来的！你不去好好努力那能呢？为什么别人过的那么好，自己却过的那么差呢？因为，你不勤劳，因为你发狠。不努力去争取。为什么人家总有的东西，自己却得不到呢？因为，还是哪句话，努力，奋斗，拼搏，勤劳，发狠，能吃苦！别人比你强，有些是人家家里爸爸妈妈是有钱人，有些比你强的，那是靠自己辛辛苦苦拼搏出来的，靠自己的奋斗，努力，吃苦，发狠，而出来的，你不去努力，总觉得自己比别人差？人家不也是辛辛苦苦努力出来的吗？

Answer 2

这是正常的心理现象。你只要自我调节好。想想也是好的。羡慕嫉妒恨是人之常情。人比人会气死人。人外有人，我们应该满足于现在。只是我们习惯了身边的一切，被欲望吞噬了一切。我们拥有了很多，也许正在被人以同样的心情羡慕嫉妒恨，只是自己不知道。该想想自己所拥有的。希望你有一个好的心情和态度

Answer 3

首先，感到羡慕嫉妒恨是一种正常的情绪反应，很多人都会有你这种感受。但是，这种情绪如果经常出现或者过于强烈，可能会影响到你的生活质量和心理健康。
以下是一些可能有助于缓解这种情绪的建议：
1. 关注自己的生活：不要总是把注意力集中在别人拥有的东西或者生活上，而是多关注自己的生活，寻找自己的快乐和满足感。
2. 学会自我接纳：不要总是觉得自己缺少什么，要学会接受自己的不足和缺陷，并努力提高自己。
3. 设定自己的目标：设定一些合理的、可实现的目标，并为之努力奋斗，这可以让你更加专注和自信。
4. 与朋友或家人交流：与朋友或家人分享你的感受，可以帮助你缓解情绪，得到支持和理解。
5. 寻求专业帮助：如果这种情绪过于强烈或持续时间过长，可能需要寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。
最后，记住，每个人都有自己的优点和缺点，不要总是拿自己和别人比较，要学会欣赏自己的优点，珍惜自己的生活。

Answer 4

人们总是渴望比别人幸福，回头才发现，其实最幸福的是自己