薏米粉可以去湿气吗？怎么个吃法呀？

Question

请问薏米和薏米粉的功效一样吗？可以去湿气吗？超市买的薏米粉是直接冲吗还是炒一下呢？

Answer 1

薏米和薏米粉的功效一样，它们是同一种东西，存在状态不一样，薏米主要有健脾祛湿的作用。薏仁粉是磨成的细粉，方便冲水或泡牛奶或豆浆来喝。