因为吹空调会导致房间内
空气湿度降低，风速变快，加快了人体水分的流失。
空调制冷模式运行时室内换热器表面温度很低，室内空气中的水蒸气在换热器表面遇冷凝结成水，
冷凝水顺着排水管排出到室外，导致室内空气的绝对湿度降低。而空调制热模式运行时室内空气温度升高，室内空气的
相对湿度降低。不管是制冷还是制热都会导致房间内空气的流动速度加快。这些因素的存在给人体带来的直接影响就是人体水分流失加快，表现出来的就是感觉比较干燥，经常想喝水。
使用空调过程中应多补充水分、盐分和
维生素C，较长时间连续开空调时应定时打开门窗通风换气，空调制冷模式运行时可以在房间内合适的位置摆放一盆干净的清水辅助降温加湿或者使用小型加湿器来给房间适当加湿。