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有哪些事物可以补肾
如题所述
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推荐答案 2013-07-27
最佳答案 1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。 3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 4、宜多吃动物内脏。 5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 6、不要酗酒。 7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。 食疗方法 1、麻雀 2 只,小米 60 克,黄酒 300 毫升,葱白 2 根。将麻雀去毛、去内脏,洗净炒熟,放入黄酒稍煮,再加水放入小米煮粥,熟后放入葱白、精盐等调服,每日 1 次。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、小便频数。 2、苦瓜种子适量,焙熟研末,每次 9 克,黄酒送服,每日 2~3 次。 3、海参、狗肉各适量,共切片煮汤,加生姜、精盐等调服。 4、小公鸡 1 只,去毛、去内脏,洗净切块,置于食盆中,加入白酒 200 毫升,隔水蒸食。适用于阳痿或举而不坚、早泄。 5、猪腰 1 对,枸杞菜 250 克。将猪腰洗净切片,用麻油炒熟,加水适量,放入枸杞菜熬汤,熟后加入精盐、胡椒粉调服。 增强性功能的食物 谷、谷类 粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等 肉 食 牛髓、牛肾、羊骨、火腿、野马阴茎、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、石燕肉、鸽、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等 水 产 鳗鱼、黑鱼、塘鲤鱼、鳇鱼、鲈鱼、黑鲢、鲤鱼、金钱鱼、泥鳅、黄鳝、鲳鱼、海鹞鱼、黄鱼、乌贼、鱼鳔、鳖肉、蛤蜊、乌龟肉、魁蛤、淡菜、鲍鱼、海燕、海牛、海参、海狗肾、海龙、龙涎香、裙带菜等 昆 虫 蜗牛、蟋蟀、九香虫、蚂蚁、龙虱、雄蚕蛾、蚕蛹、蝗虫、蜻蜓、灰花蛾、桂花蝉、枸杞虫、青蛙、芝麻虫等 果 品 覆盆子、金樱子、葡萄、枸杞子、五味子、乌梅、龙眼、荔枝、樱桃、花红、石榴、桑椹、沙枣、枣、乌饭果、凉粉果、托盘果、白果、核桃仁、栗子、橡实、莲子、莲须、莲子心等 蔬菜香料 甘蓝、油菜籽、韭菜籽、萝卜籽、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、山药、马铃薯、甘薯、肉苁蓉、芝麻、肉桂、黄精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、葱、蒜等 菌 类 白木耳、石衣、石花、地耳、冬虫夏草等 其 他 咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盘、燕窝、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王浆、酪、奶酥、醍醐等 营养产品调理建议: ■3 倍用量: β-胡萝卜素,B族维生素 ■2 倍用量: 小麦胚芽油(天然维生素 E片) ■1 倍用量: 蛋白质粉,蜂王浆,男士复合维生素片 小麦胚芽油(天然维生素 E 片) :又称为生育酚,维持正常生殖功能,对全身循环有改善作用,强力的抗氧化剂。 β- 胡萝卜素 :转化为维生素 A ,提供制造性激素的原料 男士复合维生素片 :含有丰富的锌可以促使正常的性发育 B 族维生素 :缓解精神压力 蛋白质粉:参与制造激素 蜂王浆 :调节内分泌,对性机能失调产生明显作用
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其他回答
第1个回答 2013-07-27
适当吃核桃,枣,还有枸杞,冬瓜的等等补肾的食物!要多喝水,但是每一次不要喝太多,每次要适当喝一些,喝的次数要比较多!而且在起居上非常注意,养成定点睡觉起床的好习惯!这个非常重要!不要吃含蛋白质太多的食物,比如豆浆和豆类食品,因为这些东西都会加重肾脏的负担!还有每天要用热水烫脚,然后按摩,拍打脚的中心,这个能刺激肾脏,让它恢复!还有就是用双手摩擦耳朵,中医认为耳朵也是小型的肾脏!
第2个回答 2020-02-04
中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。
张其成说,肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的
第3个回答 2013-07-27
韭菜 核桃 适量吃 别过火了 呵呵
相似回答
补肾
生精的食物
有哪些
是有用的?
答:
日常生活中补肾生精的食物有很多,
如韭菜、黑芝麻、山药、泥鳅、牡蛎、鸡蛋、猪腰子、羊腰子、羊肉、牛肉、南瓜、豆腐、胡萝卜、桑葚、核桃仁
、莲子、黑豆、黑米、红枣、海蜇、
海参
、木耳等,常吃这些食物对于肾阴虚、肾阳虚...
肾阳虚吃
什么
食物
视频时间 00:21
什么
食物
补肾
??
答:
具体如下:芝麻:甘平
,有补肝肾、润五脏的作用。
粟米
:能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
豇豆
:性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用 ...
农村里
有什么
东西是
补肾
的?
答:
猪牛羊肾都
可以
,农村有句话叫吃甚补甚!宁外你也可以看看 田顺活力胶囊含有 马鹿茸 西洋参 枸杞子 桑椹 益智仁 刺五加 肉桂 白果 莲子等 拥有壮阳抗疲劳、
补肾
等效果,希望
能够
帮到您,请采纳 ...
什么
食物
可以
补精
补肾
,吃什么好呢?
答:
能补肾
益精。3、驴肉 而驴肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类,在中医当中被认为能够滋补气血、养肝补肾,所以如果男性有肾虚问题,也可以食用驴肉来达到改善腰酸、阳痿等症状的作用。4、鸽肉 鸽肉也是很具有滋补性的食材,相比较...
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