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为什么老觉得犯困,缺少睡眠,没精神,感觉很累,懒洋洋的?
如题所述
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第1个回答 2013-08-11
原因有三个:
第一,季节变化了,秋天本来就很容易让人犯困的
第二,刚刚休完中秋,刚来上班很容易让人打不起精神来
第三,一天睡8个半小时,有点太长了,睡得太多和睡觉的时候空气不流动,人也会没有精神的
为了克服犯困,有三个办法:
第一,喝咖啡或者是茶
第二,呼吸一下新鲜空气
第三,早起冲冷水澡(容易感冒,建议别使用)
第2个回答 2013-08-11
我看也许是身体出现问题、赶紧到医院检查比较放心
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犯困
是
什么
原因引起
的?
答:
犯困有以下几种情况:一是睡眠不足;二是与身体接受外在刺激有关;三是与时令有关;四是身体不健康嗜睡
。第一种情况很常见,当身体没有得到充分休息的时候就会觉得疲倦,这时候应该去好好地睡一觉休息休息。第二种情况包括无聊时候犯困,吃晚饭之后犯困等等。正常情况下睡眠是生物钟和一种叫腺苷的神经递...
春天
为什么
容易
犯困?
吃什么食物缓解春困?
答:
1、
春困的原因
医学认为,
冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反
,因而人们就会产生懒洋洋的感觉,昏昏欲睡。另外,春季人体的新陈代谢增强、耗氧量增多,而植物此时光合作用产生的氧气很少,也是导致人困倦的因素之一。此外,
缺乏维生素B族与饮食过量也是重要原因
。“春...
为什么老觉得犯困,缺少睡眠,没精神,感觉很累,懒洋洋的?
答:
原因有三个:第一,季节变化了
,秋天本来就很容易让人犯困的 第二,刚刚休完中秋,刚来上班很容易让人打不起精神来 第三,一天睡8个半小时,有点太长了,
睡得太多
和睡觉的时候空气不流动,人也会没有精神的 为了克服犯困,有三个办法:第一,喝咖啡或者是茶 第二,呼吸一下新鲜空气 第三,早起...
中午
犯困
怎么办
答:
有关专家指出,其实春困并不是病,也不是
睡眠缺乏,
而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,是季节变化的结果 如何克服春困 春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了
懒洋洋
、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象。那么,怎...
为什么总犯困,感觉
体虚
答:
春困不是病 调节生活可消除 春天伊始,大地解冻,万物复苏,呈现出一派勃勃生气的景象。但是,这时人们却出现一种逆反现象,感到困乏没劲,提不起
精神,
这种
懒洋洋的
现象叫春困。来自中央气象台的消息称,专家对此解释说,其实,春困并不是病态,它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。...
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总是瞌睡没精神还犯困
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经常犯困没精神是怎么回事?
经常犯困,没有精神怎么回事?
本人老感觉没有精神很累很困乏是怎么回事
最近怎么老犯困啊,浑身都感觉懒洋洋的,没有点力气
为什么感觉老是睡不醒,没精神,犯困